練習(xí)普拉提不一定非要練器械，要根據(jù)自己的需求來選擇墊上普拉提還是器械普來提。如果只是想簡單的放松身體，塑造體型，可以先練墊上普來提；如果想進(jìn)行康復(fù)治療或者快速有效地矯正身體，增強(qiáng)體力的話，適合練器械。

　　菩提拉運(yùn)動(dòng)中的器械很多，比較常見的有普拉提床、凱迪拉克、穩(wěn)踏椅等，這些器械可以有針對性的針對身體某些部位進(jìn)行鍛煉，比如穩(wěn)踏椅可以鍛煉身體的平衡性，非常適合康復(fù)治療。脊柱矯正器可以改善含胸低頭的不良體型。

　　器械普來提是墊上普拉提的更高層次，有的器械是需要墊上普拉提基礎(chǔ)的，初學(xué)普拉提可以先從簡單的墊上普拉提開始，然后根據(jù)自己的練習(xí)程度和效果來決定是否練器械。