健身房瑜伽和瑜伽館在瑜伽練習(xí)環(huán)境、練習(xí)氛圍和教練指導(dǎo)方式上存在差異。健身房瑜伽環(huán)境相對嘈雜，難以建立親密的伙伴關(guān)系，教練也可能不太專業(yè)；瑜伽房能夠提供安靜、輕松的練習(xí)環(huán)境，課堂氛圍較好，指導(dǎo)老師更為專業(yè)。

　　1、練習(xí)環(huán)境不同。瑜伽只是健身房多類運(yùn)動項(xiàng)目中的一項(xiàng)，如果健身房裝修效果不是特別好的話，其他運(yùn)動的音樂聲、器械聲等可能會干擾練習(xí)環(huán)境，使練習(xí)者難以進(jìn)入冥想的狀態(tài);瑜伽館一般裝修更為專業(yè)，能夠提供一個(gè)輕松，溫馨的環(huán)境練習(xí)。

　　2、氛圍不同。健身房每一堂課的人數(shù)、面孔、流動性等都是不固定的，很難建立親密的伙伴關(guān)系。瑜伽館課程課堂氛圍相對較好，學(xué)員能夠一起分享自己的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，互相支持。

　　3、教練教導(dǎo)方式不同。健身房的瑜伽老師一般是客串或身兼數(shù)職，在教授瑜伽的同時(shí)，還教授其他健身項(xiàng)目;而瑜伽館只提供專業(yè)瑜伽課程，可以找到更豐富的、多層次的瑜伽課程以適應(yīng)不同階段的練習(xí)，也有專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行指導(dǎo)