杠鈴有標(biāo)準(zhǔn)杠鈴和非標(biāo)準(zhǔn)杠鈴兩種。一般說杠鈴重量是指標(biāo)準(zhǔn)杠鈴的杠鈴片的重量。最重的杠鈴片是紅色，紅色大型杠鈴片重25公斤。杠鈴片主要材質(zhì)是鐵，外面用不同顏色的膠皮包裹，杠鈴片的重量也會(huì)在膠皮上標(biāo)明。

　　一般一個(gè)男子杠鈴桿重20公斤，卡箍重2.5公斤，如果兩邊各加一個(gè)紅色大型杠鈴片，那么這個(gè)杠鈴的重量是(25+2.5)×2+20=75公斤，即舉起這個(gè)杠鈴的成績是75公斤。

　　杠鈴片一共有5種顏色，紅色、藍(lán)色、黃色、綠色、白色。每個(gè)顏色又分兩種型號(hào)。其中白色小型的最輕，紅色大型的最重。