運動員在舉重前擦粉主要有兩個原因，一是運動員所擦的粉是鎂粉，具有很好的吸濕作用，抹上一些鎂粉可以吸汗；二是鎂粉吸收掌心的汗水，保持掌心干燥，防止打滑，避免影響運動員的發(fā)揮。

　　1、吸收汗液。舉重運動員在舉重比賽前擦的粉叫作鎂粉，其中的主要成分就是鎂，它具有很好的吸濕作用，當運動員的手掌心出汗時，抹上一些鎂粉就可以吸汗，這是由于汗液中的水分可以與鎂發(fā)生化學反應，從而殘生一種叫做氫氧化鎂的顆粒物質(zhì)。

　　2、防止打滑。舉重運動員在進行舉重比賽時，手掌心常常會出汗，當手掌與杠桿接觸時，手掌心的汗液就會使摩擦力大大減小，從而在提起杠鈴時容易打滑，不僅影響運動員的發(fā)揮，嚴重時還會使運動員身體受傷。擦鎂粉后就可以很好地解決這個問題，鎂粉吸收掌心的汗水，保持掌心干燥，防止打滑。