舉重不是有氧運動，它屬于無氧運動。有氧運動的特點是運動輕度比較低，運動持續(xù)的時間比較長，無氧運動的特點是爆發(fā)力強、速度快、持續(xù)時間比較短，賽跑、舉重、跳高、跳遠等是常見的無氧運動。

　　在體育運動中，根據(jù)運動時肌肉收縮的能量是來自有氧代謝還是無氧代謝，將運動項目分為有氧運動和無氧運動。

　　有氧運動的特點是運動輕度比較低，運動持續(xù)的時間比較長，在運動過程中，人體吸入的氧氣與自身的需求相等，達到一種生理上的平衡。常見的有氧運動有游泳、步行、慢跑等。

　　無氧運動的特點是爆發(fā)力強，速度快，身體的肌肉是在一種缺氧的狀態(tài)下進行劇烈運動，因此通常情況下，它的持續(xù)時間比較短。常見的無氧運動有賽跑、舉重、跳高、跳遠等。

　　因此，結合舉重的特點來看，舉重是屬于無氧運動。