舉重加重加的是杠鈴片，杠鈴片有大中小三個(gè)型號(hào)，大型杠鈴片有10公斤到25公斤不等，中型杠鈴片有2.5公斤和5公斤級(jí)的，小型杠鈴片有0.5公斤到2公斤不等。在加重添加杠鈴片時(shí)也是有要求的，不能隨意選擇，必須是2.5公斤的倍數(shù)。

　　一般杠鈴由三個(gè)部分組成，分別是杠鈴桿、杠鈴片和卡箍。杠鈴的重量主要來自于杠鈴片，在舉重比賽中運(yùn)動(dòng)員要求加重時(shí)，一般都是添加杠鈴片。

　　杠鈴片有大中小三個(gè)型號(hào)，大型的杠鈴片一般是5公斤一個(gè)檔次，有10公斤到25公斤不等;中型杠鈴片是2.5公斤一個(gè)檔次，有2.5公斤和5公斤級(jí)的;小型杠鈴片是0.5公斤一個(gè)檔次，有0.5公斤到2公斤不等。

　　舉重加重時(shí)的規(guī)則是先重后輕，重的在杠桿的內(nèi)側(cè)，輕的在杠桿的外側(cè)，在杠鈴片添加完后在應(yīng)該用卡箍加以固定，卡箍一般是2.5公斤一個(gè)，但是特別細(xì)小的小杠鈴片可以加在卡箍外側(cè)。