古典舞傷膝蓋嗎? 舞蹈
文化常識(shí) 由小雪供稿
古典舞傷膝蓋,雖然一般認(rèn)為按照正確的方法去練習(xí),不會(huì)傷害膝關(guān)節(jié)。但實(shí)際上,不管是哪一種舞蹈,專業(yè)的舞蹈演員都容易患上膝關(guān)節(jié)疾病,并且無法治愈,甚至一般的日常練習(xí)中,都會(huì)傷到膝蓋。
膝關(guān)節(jié)是人體中一種比較容易受到傷害的部位,任何幅度過大、時(shí)間略長(zhǎng)的動(dòng)作都會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生細(xì)微的影響,旋轉(zhuǎn)、彈跳、跪坐、盤腿、久站、久坐等等,都屬于容易傷害膝蓋的動(dòng)作。這些動(dòng)作都是古典舞中經(jīng)常出現(xiàn)的動(dòng)作,長(zhǎng)期下來,膝蓋自然而然容易受傷。
許多普通人都患有膝關(guān)節(jié)疾病,更何況是運(yùn)動(dòng)量比較大、動(dòng)作復(fù)雜的古典舞。更何況,在日常的訓(xùn)練中,根本做不好保證動(dòng)作永遠(yuǎn)是正確的,總是在不斷地練習(xí),不斷地糾正。膝蓋更容易受到傷害。