芭蕾舞非常傷膝蓋，芭蕾舞對膝蓋的傷害主要是以下原因造成的：芭蕾舞需要壓膝蓋，改變膝蓋韌帶位置；芭蕾舞學(xué)習(xí)的時間比較長，大量的聯(lián)系更容易造成傷害；芭蕾舞服裝中，女士基本穿著短裙襪子，膝蓋容易受涼，產(chǎn)生炎癥。

　　1、芭蕾舞講究“開繃直”，“直”就是指舞者的腿要直，為了鍛煉雙腿，芭蕾舞者需要進(jìn)行壓大腿聯(lián)系，改變膝蓋韌帶位置，傷害到膝蓋。

　　2、芭蕾舞學(xué)習(xí)的時間比較長。芭蕾舞對舞者的要求比較高，僅基本功就要練習(xí)好幾年，在大量的練習(xí)中，難免會出現(xiàn)摔倒或者撞倒的情況，這時候，膝蓋都會受到直接傷害。

　　3、芭蕾舞的服裝中，女士基本上都是身著短裙，穿上襪子。普通的練功服下身大多是襪子，在天氣較冷的時候。如果練習(xí)或表演環(huán)境不太好的情況下，僅著襪子的膝蓋非常容易受涼，長時間下來，膝蓋會產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致?lián)p傷。