舞感是指人們?cè)谖璧钢兴憩F(xiàn)和感受的一種感覺(jué)，和語(yǔ)感一樣，是一種說(shuō)不清道不明的東西，練習(xí)舞感，首先要培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性；然后培養(yǎng)舞者內(nèi)心的情感；最后發(fā)揮舞者的創(chuàng)造力。跳舞多久能培養(yǎng)出舞感，全憑個(gè)人的領(lǐng)悟能力。

　　1、首先要培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，感官反應(yīng)的敏銳度。在培養(yǎng)舞感之前，首先要把握好動(dòng)感，即要熟練每一個(gè)動(dòng)作，提高身體的協(xié)調(diào)性和感受力，增加肌肉組織、關(guān)節(jié)韌帶的敏感度和反應(yīng)能力。

　　2、然后培養(yǎng)舞者內(nèi)心的情感。舞蹈需要通過(guò)舞者的肢體動(dòng)作來(lái)呈現(xiàn)舞蹈說(shuō)要表達(dá)的情感，舞者可以通過(guò)長(zhǎng)期觀察優(yōu)秀的舞蹈作品，觀察優(yōu)秀的舞蹈家來(lái)領(lǐng)悟舞蹈中的情感，特別是要學(xué)會(huì)通過(guò)眼睛表達(dá)出內(nèi)心世界。

　　3、最后發(fā)揮舞者的創(chuàng)造力。發(fā)揮主觀能動(dòng)性，舞者自己去選擇音樂(lè)、設(shè)計(jì)動(dòng)作有利于激發(fā)舞者的創(chuàng)作靈感和創(chuàng)造力，從而提升舞感。