大膝蓋不影響跳舞，當(dāng)然也適合跳舞。大膝蓋就是膝蓋骨比一般人突出一些，大膝蓋最大的影響就是腿顯得不直，但在練舞的過程中，可以通過訓(xùn)練來解決這個問題，比如壓腿、壓膝蓋等。

　　壓腿除了壓韌帶以外，還可以瘦腿、使腿部的肌肉分布更加均勻，讓腿型更加好看，長期壓腿的情況下，大膝蓋可能會發(fā)生轉(zhuǎn)變。此外，還可以壓膝蓋，坐在較高的椅子上，雙腿并攏，雙腳搭在另個一等高的椅子上，選擇一名體重合適的小伙伴坐在膝蓋上，堅持五到十分鐘。長期練習(xí)的情況下，大膝蓋問題也能得到改善

　　在練習(xí)過程中，一定要注意采取正確練習(xí)姿態(tài)，否則練習(xí)反而會出現(xiàn)負(fù)面作用，導(dǎo)致雙腿外翻；還要注意訓(xùn)練強(qiáng)度，要循序漸進(jìn)，避免因用力過度導(dǎo)致膝蓋受傷。