當今時代，隨著社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們經(jīng)常由于忙于各種工作等應(yīng)酬而出現(xiàn)飲食不規(guī)律，長期下去，比較容易患上慢性胃炎。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于胃炎相關(guān)知識大全，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

飲食

幽門桿菌會產(chǎn)生交叉的感染，平時要注意飲食方面要講究衛(wèi)生，吃飯時碗筷要注意，甚至使用公筷，減少幽門螺桿菌交叉感染的幾率。飲食方面要注意，避免吃對胃有刺激的、酸辣的、油炸的、冰凍的東西。

慎用、忌用對胃粘膜有損失的藥物

特別不要吃對胃有損害的藥物，很多人有心腦血管病，吃阿司匹林、非甾體類的消炎藥、抗血栓的藥，會引起慢性胃炎，還有些激素等。其實抗生素，有婦科病等會引起胃不好，胃炎藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，不要亂吃藥，也是預(yù)防慢性胃炎的手段。

保持精神愉悅

精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。

戒煙忌酒

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過來吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒會導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。

積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃，以免導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

多吃高蛋白食物及高維生素食物

保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止充血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝臟等內(nèi)臟及綠色蔬菜、番茄、茄子、紅棗等，每餐最好吃2~3個山楂，以刺激胃液的分泌，增強胃的消化功能。

注意食物酸堿平衡

當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或者面包，可達到中和胃酸的目的;當胃酸分泌減少時，可用肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁來刺激胃液分泌，幫助消化。要避免食用引起脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當已經(jīng)患有萎縮性胃炎時，宜飲用酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)能對胃黏膜起到一個保護作用，增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療及恢復(fù)。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，吃飯時應(yīng)細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少對胃的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服用過濃的茶及濃咖啡等有刺激作用的飲料。

胃炎的病因

其病機多由脾胃素虛，內(nèi)外之邪乘而襲之，使脾之清陽不升，胃之濁陰不降所致。各種致病因素往往互相關(guān)系，病機有虛實之分，始之初起以實邪為主，外感六淫，情志郁結(jié)，或因食、氣、痰、濕、熱所致;久病則以虛為主，或虛實相兼，寒熱錯雜。

1.飲食所傷，由于過飲過飽，恣食生冷，酒食不節(jié)，損傷胃陽，影響脾胃的受納升降，遂致氣機紊亂，脾胃不和。

2.情志失和，如多思則氣結(jié)，暴怒則氣上，悲憂則氣郁，驚恐則氣亂。氣機逆亂，升降不利則見胃脘痞滿不舒。

3.痰濕中阻，多因脾胃失健，不能運化水濕，釀生痰濁，壅塞中焦，使清陽不升，濁陰不降而為腹痛。

4.脾胃虛弱，平素脾胃不健，或年老體弱、中氣久虛，或病中過用寒涼克伐之劑，重耗脾胃之氣，或病后胃氣未復(fù)，皆能導(dǎo)致胃納呆純，脾胃失健，胃脘痞滿。

5.誤治失治，傷寒表邪，誤治失治，由表及里，影響脾胃;或五臟疾病，失于調(diào)治;或濫服藥物，以致脾胃乃傷，升降失司。