隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，肥胖發(fā)生率越來越高，并呈現(xiàn)低齡化趨勢。肥胖合并的糖尿病、高血壓和冠心病等問題，已逐漸為人熟知，但是肥胖相關(guān)性腎病還未引起社會各界的足夠重視。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于關(guān)于腎病的知識最新，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

吃的過咸

泰州地區(qū)朋友們，早茶喜歡吃腌菜，腌蘿卜、腌魚等腌制品。這些東西含鹽量比較高。腎臟是排出人體鹽分的主要器官，如果長時間攝入過多鹽分，一方面會增加患上高血壓的風(fēng)險，另一方面會加重腎臟排鈉的負擔(dān);加上鹽中的鈉離子會導(dǎo)致身體內(nèi)水潴留，加重水腫，更重則破壞腎臟功能，誘發(fā)腎臟病的發(fā)生。另外，患有腎臟病的患者更不要吃低鈉鹽，因為低鈉鹽中含有大量的鉀離子，在腎功能受損后會導(dǎo)致高鉀血癥，產(chǎn)生嚴重后果。

建議：日常生活中應(yīng)堅持少鹽、少調(diào)味料飲食，少吃腌漬食品;每天攝取的鹽，應(yīng)該在 5-6克較為適宜。

偏好肉食，尤其加工肉食

一般沒有腎病的朋友并不要求低蛋白飲食，但是長期大量的高蛋白質(zhì)食物，會使得腎臟處于持續(xù)性的高負荷狀態(tài)，加重腎臟負擔(dān)。

同時，食用大量的肉類會導(dǎo)致高脂血癥的產(chǎn)生，侵蝕血管，導(dǎo)致腎臟供血減少，加重腎臟損害。而對于腎功能衰竭的患者更要嚴格限制蛋白質(zhì)攝入，以減少腎臟的負擔(dān)。

建議：盡量葷少素多，雞、豬或魚肉類，選擇一、二道就好。

腎功能衰竭的朋友更要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，減少植物蛋白的攝入，以精瘦肉、牛奶、蛋類、豆?jié){為主，不吃堅果及豆制品食物如腐竹、豆腐等。

重視治療泌尿結(jié)石：有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實這樣做很危險。因為泌尿系統(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水，天長日久，會形成梗阻性腎病，重者會出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

遠離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、甲苯、酚等有機溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴重損害腎臟，要避免接觸這些物質(zhì)，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護。另外提醒各位愛美女士不要亂用減肥藥、含汞化妝品哦!

保養(yǎng)腎臟的飲食技巧

餐桌點菜時，雞肉、豬肉或魚肉選擇一道就好。蛋與豆制品也可取代肉，當(dāng)菜肴中有蛋或豆制品時，肉類的攝取要減少。將簡單的面食豐富化，例如：陽春面加一個鹵蛋或豆干，再加一盤蔬菜或海帶來取代一盤的豬肉炒面，可減少肉類并增加蔬菜的攝取。均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成免疫功能下降，間 接避免傷害腎臟功能。不要經(jīng)常性暴飲暴食，以免造成過多蛋白質(zhì)廢物的累積。