春季，非常容易犯過敏性鼻炎，花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結(jié)膜炎。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的過敏性鼻炎預(yù)防方法，希望對您有所幫助!

過敏性鼻炎預(yù)防方法

1、飲食療法

首先患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加劇身體的炎癥，導(dǎo)致病情惡化。同時(shí)在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。

2、保持良好的心態(tài)

患者在日常要以一顆從容的心態(tài)面對疾病，越是急躁，越是延誤疾病的康復(fù)。同時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)過度的勞累，積極的參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，逐漸提高生活的質(zhì)量。

3、注意居室的環(huán)境

患者在平時(shí)還要注意居室的環(huán)境，保持室內(nèi)干凈和衛(wèi)生，不要養(yǎng)貓、狗等動物，不要使用地毯、羽毛褥墊，保證室內(nèi)通風(fēng)，減少灰塵等可減少發(fā)病機(jī)會。對花粉過敏的患者要避免接觸，尤其是在花粉播散期應(yīng)減少戶外活動。

導(dǎo)致過敏性鼻炎的原因

1、遺傳因素。這點(diǎn)是不能忽略的，母親、父親的基因總是會影響到下一代的，所以，如果父母有過敏性的基因，那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。

2、真菌感染。真菌非常的小，我們的肉眼是看不到的，但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在，它們也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨，真的很恐怖，它們專門吃人的皮屑，它們把糞便隨意的排放，這些都造成人容易過敏。

4、粉塵。居室里不是在真空中，總有漂浮不定的粉塵，對于，容易過敏的人來講，這些也是無法擺脫的原因。

5、寵物毛屑?，F(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多，但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好，因?yàn)閯游锏拿家彩且环N非常常見的過敏原，人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西，就很容易導(dǎo)致過敏性鼻炎。

6、日常飲食中的過敏原。這一點(diǎn)也很重要，因?yàn)橐蝗杖?，人總是要吃飯的，但是一些異體蛋白，比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等，都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原，所以，對于容易過敏的朋友要謹(jǐn)慎選擇食物。

過敏性鼻炎的常見診斷方法

鼻塞、鼻涕水

首先需有致敏原的接觸。前述最常見的致敏原乃是灰塵或塵螨、花粉等，因此有些人或許會在翻開塵封已久的書籍，大掃除、掃地后，或最常見的在清晨起床，翻開棉被后，無法適應(yīng)突來的冷空氣，開始連續(xù)打數(shù)個(gè)或甚至數(shù)十個(gè)噴嚏，由于鼻淚腺反射，同時(shí)也造成流淚以及大量如清水般的鼻涕水。黏膜充血腫脹而產(chǎn)生嚴(yán)重的鼻塞，若開口說話，也會發(fā)現(xiàn)患者有如感冒般的閉塞性鼻音出現(xiàn)。

瘙癢

有些患者同時(shí)伴有過敏性結(jié)膜炎而造成眼睛發(fā)癢的癥狀，或者有鼻子發(fā)癢、口腔發(fā)癢(主要是上腭部位)，甚至耳朵也會發(fā)癢。這些癥狀在幼兒會造成常用手搓揉鼻子或眼睛，有時(shí)遭雙親喝斥時(shí)，就不再用手去搓揉，反而局部臉部肌肉一陣亂動，像是在做鬼臉。另外，有些幼兒因鼻塞難過，會用手指將鼻子托高，會有暫時(shí)的通氣增加，久而久之便會在鼻部中央形成一條明顯的皺紋。

黑眼圈

由于長期累積的鼻部充血，在外鼻部的血液循環(huán)欠佳，往往造成血液中鐵質(zhì)滲出，沉淀于皮膚下，造成幼兒較多見的“黑眼圈”。主要見于眼眶下緣，這是很有趣的現(xiàn)象，因此有些幼兒一走入診所不必開口，光看他們的臉龐便大約心里有數(shù)他是何種病癥，動下眼眶處皮膚還會出現(xiàn)皺紋。

鼻出血

手指搓揉或挖鼻孔有時(shí)會造成鼻部皮膚發(fā)炎形成鼻前庭炎，或使鼻腔入口黏膜受傷而容易發(fā)生鼻出血。這些癥狀都常伴隨過敏性鼻炎而發(fā)生。

中耳炎

長期的鼻塞或用力吸鼻涕的結(jié)果，又可導(dǎo)致耳朵與鼻咽相通的通道“耳咽管”的功能失調(diào)或阻塞而造成中耳積水(癥狀為耳悶感或很輕微的重聽，但大部分的幼兒并不會表述癥狀，故多為沒有癥狀)。另外加上病毒感染，感冒時(shí)還會引發(fā)急性中耳炎。

頭痛

少數(shù)鼻黏膜腫脹患者還會抱怨有頭痛現(xiàn)象。頭昏腦脹的感覺則常被提起。這會使得患者注意力無法集中，時(shí)間一久便會造成學(xué)童成績無法進(jìn)步或者甚至一落千丈。

除了上述癥狀外，需注意患者的家族史。常常雙親至少有一人會有鼻過敏的體質(zhì)，若兩人都有，那兒童罹患的比率則可高達(dá)75倍。

另外，也許會伴有其他的過敏癥，如異位性皮膚炎或氣喘等。

此時(shí)我們觀察患者的鼻腔，會發(fā)現(xiàn)鼻甲蒼白、嚴(yán)重水腫，占據(jù)了所有的呼吸通道，并充滿了鼻涕水。但需注意的是那些偶發(fā)型的患者，在沒有發(fā)作時(shí)，他們的鼻腔也許看起來是完全正常的。

在詳細(xì)問診和檢查后，一般診所多已可開藥治療，但若是為了作出更正確的判斷，對過敏性鼻炎的診斷還需有一些大醫(yī)院的過敏特別門診的實(shí)驗(yàn)室診斷的根據(jù)：

鼻腔上皮細(xì)胞的檢查鼻黏膜內(nèi)可見嗜堿性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞(以上均為白細(xì)胞)和杯狀細(xì)胞(為分泌細(xì)胞)的增生。

治療過敏性鼻炎4種偏方

一、食療

將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋嚒?/p>

二、按摩

1、用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。

2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。

3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。

三、熏洗

辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。

四、塞藥

有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡單介紹兩個(gè)。

1、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后，換另一個(gè)鼻孔。

2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。

能預(yù)防過敏性鼻炎的食物

1、芒果

吃芒果能夠預(yù)防過敏性鼻炎，這是因?yàn)樵诿⒐杏写罅康木S生素C，維生素C有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，能夠抵抗常見的炎癥。

同時(shí)，芒果的葉子、莖中有一種提取物，能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的能力。

2、蘋果

吃蘋果能夠預(yù)防過敏性鼻炎，吃蘋果時(shí)，能夠吸收維生素C，對于消炎有幫助。同時(shí)，蘋果中的纖維素，幫助腸道進(jìn)行蠕動，把雜質(zhì)排出體外。

蘋果吃進(jìn)嘴里，在咀嚼時(shí)，滋潤喉嚨，對于呼吸、消化都有極大的幫助。

3、胡蘿卜

吃胡蘿卜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，在胡蘿卜中有胡蘿卜素，能夠預(yù)防皮膚過敏，對于過敏性皮炎有很好的治療。

其中的β-胡蘿卜素還能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞間的平衡，增強(qiáng)身體抵抗力，讓身體不再出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

4、菠菜

吃菠菜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，在菠菜中有大量的礦物質(zhì)，身體缺乏礦物質(zhì)會造成病毒傷害身體，吃菠菜能夠增強(qiáng)抵抗力，殺滅這些細(xì)菌。

菠菜中的維生素較多，對于保護(hù)皮膚有幫助，避免病毒、細(xì)菌傷害皮膚，預(yù)防發(fā)生過敏性疾病，妨多吃一點(diǎn)。

5、香菜

吃香菜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，發(fā)生過敏性鼻炎往往是因?yàn)榉巍⑵?、腎三個(gè)部位氣虛導(dǎo)致，同時(shí)吃寒性食物會加重過敏性鼻炎。

香菜屬于溫性食物，能幫助補(bǔ)充陽氣，并且，香菜屬于刺激性較小的蔬菜，不會對呼吸道粘膜造成很大的刺激。其中的維生素、礦物質(zhì)還能夠提高抵抗力，不妨多吃一點(diǎn)。

6、酸奶

喝酸奶能夠預(yù)防過敏性鼻炎，發(fā)酵類的食物中有大量的有益菌，這些有益菌能夠增強(qiáng)免疫力，有效的預(yù)防過敏。

喝酸奶能夠調(diào)整身體中的腸內(nèi)菌叢生態(tài)，對于身體調(diào)節(jié)有幫助，不妨多喝一點(diǎn)。