過敏性鼻炎，必然是過敏導(dǎo)致的，預(yù)防過敏性鼻炎就要遠(yuǎn)離過敏源。尋找自己個體的致病變應(yīng)原，并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的能預(yù)防過敏性鼻炎的食物，希望對您有所幫助!

能預(yù)防過敏性鼻炎的食物

1、芒果

吃芒果能夠預(yù)防過敏性鼻炎，這是因為在芒果中有大量的維生素C，維生素C有很強的抗菌消炎作用，能夠抵抗常見的炎癥。

同時，芒果的葉子、莖中有一種提取物，能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的能力。

2、蘋果

吃蘋果能夠預(yù)防過敏性鼻炎，吃蘋果時，能夠吸收維生素C，對于消炎有幫助。同時，蘋果中的纖維素，幫助腸道進(jìn)行蠕動，把雜質(zhì)排出體外。

蘋果吃進(jìn)嘴里，在咀嚼時，滋潤喉嚨，對于呼吸、消化都有極大的幫助。

3、胡蘿卜

吃胡蘿卜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，在胡蘿卜中有胡蘿卜素，能夠預(yù)防皮膚過敏，對于過敏性皮炎有很好的治療。

其中的β-胡蘿卜素還能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞間的平衡，增強身體抵抗力，讓身體不再出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

4、菠菜

吃菠菜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，在菠菜中有大量的礦物質(zhì)，身體缺乏礦物質(zhì)會造成病毒傷害身體，吃菠菜能夠增強抵抗力，殺滅這些細(xì)菌。

菠菜中的維生素較多，對于保護(hù)皮膚有幫助，避免病毒、細(xì)菌傷害皮膚，預(yù)防發(fā)生過敏性疾病，妨多吃一點。

5、香菜

吃香菜能夠預(yù)防過敏性鼻炎，發(fā)生過敏性鼻炎往往是因為肺、脾、腎三個部位氣虛導(dǎo)致，同時吃寒性食物會加重過敏性鼻炎。

香菜屬于溫性食物，能幫助補充陽氣，并且，香菜屬于刺激性較小的蔬菜，不會對呼吸道粘膜造成很大的刺激。其中的維生素、礦物質(zhì)還能夠提高抵抗力，不妨多吃一點。

6、酸奶

喝酸奶能夠預(yù)防過敏性鼻炎，發(fā)酵類的食物中有大量的有益菌，這些有益菌能夠增強免疫力，有效的預(yù)防過敏。

喝酸奶能夠調(diào)整身體中的腸內(nèi)菌叢生態(tài)，對于身體調(diào)節(jié)有幫助，不妨多喝一點。

過敏性鼻炎的病因

變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段。

1.遺傳因素

變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。

2.變應(yīng)原暴露

變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來源于動物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。

(1)螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中，當(dāng)沾染的織物被碰動后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來?？諝庵械尿儜?yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。

(2)花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠(yuǎn)距離傳輸，因而可影響遠(yuǎn)離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏，如農(nóng)藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結(jié)膜炎。

(3)動物皮屑動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應(yīng)原在室內(nèi)塵土和家具裝飾中廣泛存在。

(4)真菌變應(yīng)原霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應(yīng)原性孢子，濕熱環(huán)境生長迅速。

(5)蟑螂變應(yīng)原變應(yīng)原見于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。

(6)食物變應(yīng)原在變應(yīng)性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時，食物變態(tài)反應(yīng)少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見。對嬰兒來說，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應(yīng)原包括：花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。

過敏性鼻炎可以根治嗎

過敏性鼻炎是急性鼻炎反復(fù)發(fā)作超過12個星期以上的鼻炎,也同樣沒有辦法根治,只能對癥進(jìn)行緩解,而緩解癥狀并不能說是根治。

因此,患了急性鼻炎后的第一到三個月非常關(guān)鍵,這期間應(yīng)及時找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治,按療程規(guī)律用藥,避免將急性鼻炎“拖”成慢性鼻炎。

要避免鼻炎反復(fù)發(fā)作的痛苦,最主要的還是要進(jìn)行預(yù)防,而預(yù)防感冒也就能預(yù)防鼻炎的發(fā)作。

過敏性鼻炎怎么治療

藥物治療,目前臨床通過藥物治療的方法比較多常見的有抗組胺藥以及糖皮質(zhì)激素,其中 抗組胺藥可以口服或鼻用兩種形式來治療過敏性鼻炎,該藥物能夠很好的緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。對輕度間歇性、輕度持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎都是有非常好的治療效果的,治療的時候見效也比較快。

另外在通過藥物治療的時候還可以選擇糖皮質(zhì)激素的方法進(jìn)行治療,皮質(zhì)激素一般都是鼻用的,在治過敏性鼻炎時同樣能夠起到緩解鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的作用,這種治療的方法比較適合患者,很多患者會選擇,常見的藥物可以進(jìn)行口服,當(dāng)然為避免產(chǎn)生較大的不良反應(yīng)應(yīng)縮短療程,這一點要特別的注意。

患者在進(jìn)行過敏性鼻炎治療的時候可以選擇手術(shù)治療的方法,手術(shù)治療過敏性鼻炎適合比較嚴(yán)重的患者,臨床治療過敏性鼻炎的時候想要達(dá)到見效快的結(jié)果患者還可以選擇免疫療法治過敏性鼻炎,用常見鼻腔感染細(xì)菌制成菌苗進(jìn)行特異性免疫療法,這種治療的方法也適合很多患者,遠(yuǎn)離是即低濃度往高濃度遞增注射的形式也能夠達(dá)到治療過敏性鼻炎的目的,效果也不錯。

過敏性鼻炎的治療偏方

1、雙豆湯

綠豆15克,淡豆豉20克,防風(fēng)15克,生甘草10克,石菖蒲15克,辛夷10克,西辛3克。水煎,日服1劑。

2、絲瓜藤燉豬肉

絲瓜藤(取近根部位的)2～3米,瘦豬肉60克,鹽少許。將絲瓜藤洗凈,切成數(shù)段,豬肉切塊,同放鍋內(nèi)加水煮湯,臨吃時加鹽調(diào)味。用來治慢性鼻炎急性發(fā)作、萎縮性鼻炎之鼻流濃涕、腦重頭痛。

3、川芎燉豬腦

豬腦(或牛、羊腦)2副,川芎、白芷各10克,辛夷花15克。將豬腦剔去紅筋,洗凈,備用。將川芎等三味加清水兩碗,煎至一碗。再將藥汁傾燉盅內(nèi),加入豬腦,隔水燉熟。飲湯吃腦,常用有效。