蛀牙是生活中常見的一種口腔疾病，蛀牙雖然不會(huì)要危害到生命，但是會(huì)給患者的生活帶來很大的困難。下面一起來看看9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的預(yù)防蛀牙的小技巧，歡迎閱讀，僅供參考。

預(yù)防蛀牙的技巧

1、要選用含氟的牙膏

在平時(shí)食用含氟的牙膏在配合質(zhì)量好的牙刷可以保護(hù)牙齒免受細(xì)菌產(chǎn)酸的侵害，防止蛀牙的發(fā)生，同時(shí)還可以修復(fù)已經(jīng)被損壞的牙釉質(zhì)。

2、攝入微量元素

鈣是牙齒組織的中藥成分，尤其是幼兒牙齒的發(fā)育更是離不開鈣，所以在日常要從各種食物中攝入足夠的鈣質(zhì)，或者每天補(bǔ)充足夠的鈣片，可以促進(jìn)牙齒的發(fā)育。從而預(yù)防蛀牙的出現(xiàn)。

3、 少吃含糖的零食

經(jīng)常吃含糖的零食 會(huì)將口腔內(nèi)的細(xì)菌很快和糖轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，從而破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)。因此，在平時(shí)要少吃含糖量高的食物，防治蛀牙的出現(xiàn)。

4、定期檢查牙齒

蛀牙是一種發(fā)展比較慢的疾病，它會(huì)因?yàn)楦鞣N原因的刺激導(dǎo)致牙齒慢慢變壞，所以定期的到牙科處進(jìn)行牙齒檢查，可以很好的掌握口腔以及牙齒的發(fā)病情況，如果有加重，就可以及時(shí)進(jìn)行治療。

蛀牙的危害

蛀牙，又稱齲齒。蛀牙的危害最直接的是出現(xiàn)了疼痛，蛀牙如果沒有及時(shí)的治療，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展形成牙髓炎或者是根尖炎。

牙髓炎是牙神經(jīng)化膿感染導(dǎo)致的一種急性期的炎癥，這種情況疼痛是比較劇烈的，會(huì)有吃東西疼痛、夜間痛以及疼痛不能定位，有時(shí)一顆牙齒疼痛會(huì)出現(xiàn)上下頜的牙齒都有叩痛，或者是疼痛向耳顳部放射，引起耳朵疼或者是頭疼。

蛀牙沒有及時(shí)治療，到達(dá)根尖炎階段，會(huì)有牙齦膿包，甚至是臉腫，也就是合并了間隙感染。

患上蛀牙的原因

1.遺傳因素

蛀牙是會(huì)遺傳的呦~要知道，牙齒的好壞也是有一定的遺傳因素的，如果父母有蛀牙的話，那么孩子患上蛀牙的幾率也會(huì)大幅度的提升，比那些有著健康牙齒的父母生下來的孩子更加容易變成蛀牙，為了后代著想，大人們也要好好保護(hù)自己的牙齒，不要讓細(xì)菌把自己健康的牙齒腐蝕掉，其實(shí)一個(gè)人擁有一口好牙，那也是一筆無窮的財(cái)富吧!

對(duì)于患上蛀牙的很多因素，但在醫(yī)學(xué)上卻有著四種被公認(rèn)的因素。它們分別為細(xì)菌、食物、宿主和時(shí)間。這當(dāng)中的每一種都會(huì)促使蛀牙的進(jìn)一步形成。當(dāng)然，齲齒就是這四種因素，相互的交織形成的。

2.細(xì)菌

一般我們的口中有著細(xì)菌，但大多數(shù)都是對(duì)人無害的，只有少部分會(huì)影響口腔中的健康。一類細(xì)菌是可以讓碳水化合物分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，損傷了牙齒上的無機(jī)質(zhì)成分。還有一種細(xì)菌又可以破壞口腔中的無機(jī)質(zhì)成分，正是因?yàn)檫@些細(xì)菌，也是齲齒發(fā)生的主要原因之一。細(xì)菌這種微生物是非常狡猾的，當(dāng)我們進(jìn)食的時(shí)候，它們會(huì)利用食物，趁機(jī)的殘留在我們的牙齒上。導(dǎo)致蛀牙的形成，破壞口腔中的牙釉質(zhì)，讓牙齒變的脆弱不堪。

3.食物

飲食的不注意，還是非常容易形成蛀牙的，比如甜膩的食品，會(huì)使牙齒的堅(jiān)硬部分嚴(yán)重的損傷，瞬時(shí)間讓牙釉質(zhì)遭到破壞，這也就是，為什么大家常常說吃完甜食要及時(shí)刷牙的重要原因之一啦;有很多人都會(huì)喜歡吃酸性的食物，這種食物也會(huì)影響口腔的健康。酸性食物，一般在口腔中會(huì)形成一部分的乳酸，這類乳酸會(huì)讓牙齒上的鈣質(zhì)大大減弱，更加不利于口腔中的健康;有很多人都愛吃過冷或過熱的食物，享受一種味覺的刺激。然而這種食物會(huì)讓牙齒變的更加敏感和脆弱，患有齲齒的人們?nèi)绻秤昧诉@類食物，會(huì)加重口中的病情，加劇神經(jīng)的疼痛;還有一類是堅(jiān)硬口感粗糙的食物，因?yàn)槭澄飯?jiān)硬，就需要我們用牙齒進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的咀嚼，也就會(huì)使這類食物嵌入口中的齲洞中，導(dǎo)致發(fā)炎或者疼痛。

4.宿主

口腔中的宿主有很多種，就比如你的牙齒適合細(xì)菌的生長(zhǎng)，以及牙齒的組織結(jié)構(gòu)和主要形態(tài)造型，會(huì)影響到牙齒的受損情況。如果牙齒長(zhǎng)期會(huì)有細(xì)菌滯留的話，那還是需要采取一定的措施，避免口腔疾病的惡化。

5.時(shí)間

當(dāng)然，齲齒也不是一下子就能形成的。一般性口腔中齲洞的出現(xiàn)也要經(jīng)過一段時(shí)間，大約是在一年半~2年左右。當(dāng)口腔的環(huán)境適合細(xì)菌的生存，或者牙齒宿主也能夠同時(shí)存在，這就導(dǎo)致了牙齒受到損害。雖然形成一顆齲齒需要時(shí)間，但我們也不能對(duì)自己的牙齒掉以輕心，一定要每天都好好的清理，保持口腔健康。