一旦換上過敏性鼻炎，一定不能吃辛辣食物，刺激性的食物只能加劇身體的炎癥，導致病情惡化。同時在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的預防小兒過敏性鼻炎的方法，希望對您有所幫助!

預防小兒過敏性鼻炎的方法

1、居室里經(jīng)常帶濕除塵，開窗通風，保持空氣新鮮。

2、在醫(yī)生的指導下采取全身和局部抗過敏藥物治療。

3、不給寶寶吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果，多喝白開水。

4、常帶寶寶到戶外活動，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習慣，提高身體對外界氣候變化的適應能力和抵抗力，有利于防病。

5、避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原。如不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢思床墊;不要讓寶寶親近貓、狗、鳥等寵物。在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

小兒過敏性鼻炎的原因

生活中接觸過敏源：過敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的誘因還在于環(huán)境中的過敏原的刺激，花粉、室內(nèi)塵土、真菌、動物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過敏性鼻炎的過敏原;以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物后，容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

患有哮喘?。河邢蜻^敏性鼻炎家族史的小兒，發(fā)生過敏性鼻炎的風險較普通人群高出2—6倍，發(fā)生哮喘的風險高出3—4倍。多數(shù)患兒先是出現(xiàn)鼻炎，而后發(fā)生哮喘;少部分患兒先是有哮喘，然后出現(xiàn)鼻炎;或是二者同時發(fā)生。可見過敏性鼻炎和哮喘的發(fā)病具有明顯的相關(guān)性。

家族遺傳：有過敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發(fā)率要高出很多，很容易引發(fā)過敏性鼻炎。這種遺傳并不是遺傳的過敏性鼻炎，而是遺傳的過敏性體質(zhì)。

過敏性鼻炎吃什么藥

1.抗組胺藥：口服或鼻用第2代或新型 H1抗組胺藥, 可有效緩解鼻癢、噴嚏和流涕等癥狀。適用于輕度間歇性和輕度持續(xù)性變應性鼻炎, 與鼻用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合治療中 - 重度變應性鼻炎。

2.糖皮質(zhì)激素：鼻用糖皮質(zhì)激素，可有效緩解鼻塞、流涕和噴嚏等癥狀。對其他藥物治療無反應或不能耐受鼻用藥物的重癥患者，可采用口服糖皮質(zhì)激素進行短期治療。

3.抗白三烯藥：對變應性鼻炎和哮喘有效。

4.色酮類藥：對緩解鼻部癥狀有一定效果, 滴眼液對緩解眼部癥狀有效。

5.鼻內(nèi)減充血劑：對鼻充血引起的鼻塞癥狀有緩解作用, 療程應控制在 7天以內(nèi)。

6.鼻內(nèi)抗膽堿能藥物：可有效抑制流涕。

過敏性鼻炎飲食禁忌

(1)慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用，忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

(2)忌煙，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

(3)忌食經(jīng)特殊處理或加1—精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。同時，要避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

(4)忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

(5)忌食寒涼生冷食物，中醫(yī)認為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

慢性鼻炎的危害

1、造成睡眠障礙

慢性鼻炎常常易導致鼻腔充血和阻塞，嚴重影響人的睡眠質(zhì)量。睡眠不足會導致患者白天精神不濟、記憶力下降、精神不集中等，從而使白天學習能力，工作效率和生活質(zhì)量的下降

2、過敏性咽喉炎

鼻腔連通著咽鼓管，因此慢性鼻炎的炎癥變態(tài)反應可并發(fā)過敏性咽喉炎，使病人出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、輕度聲嘶、呼吸困難等不適癥狀。

3、鼻竇炎

鼻竇炎通常是由于腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所致。幾乎所有慢性鼻炎患者均有不同程度的鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側(cè)、全鼻竇。一旦慢性鼻炎并發(fā)鼻竇炎，將有可能侵犯視神經(jīng)，引起眶內(nèi)并發(fā)癥，導致失明。

4、支氣管哮喘

鼻腔與氣管連通，慢性鼻炎時常會并發(fā)支氣管哮喘，導致呼氣性呼吸困難，并有哮鳴音;嚴重者伴有胸悶、憋氣，不能平臥，常取端坐位或半坐位以幫助呼吸。為了排除支氣管內(nèi)的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，兒童可因此而引起嘔吐。長期發(fā)作哮喘可以并發(fā)肺氣腫和肺心病，嚴重危害患者的身體健康和生活質(zhì)量。