患有腎病的患者，平時(shí)的飲食始終要以低鹽、低蛋白、低脂肪為主。豆制品基本上不吃，尤其花生、瓜子，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的正確預(yù)防腎病的方法，希望對您有所幫助!

正確預(yù)防腎病的方法

1、參加運(yùn)動(dòng)

積極的運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體出汗，排出多余廢物，改變酸性體質(zhì)，起到預(yù)防腎病的作用，同時(shí)提高抵抗力，避免一些具有誘發(fā)性的疾病出現(xiàn)。

2、規(guī)律的生活

規(guī)律的生活統(tǒng)同樣可以改善酸性體質(zhì)，同時(shí)按時(shí)入睡可以給腎一個(gè)休息時(shí)間，讓腎病遠(yuǎn)離自己。

3、遠(yuǎn)離不良習(xí)慣和有害物質(zhì)

煙酒是典型的有害物質(zhì)，尤其是酒屬于酸性食品，導(dǎo)致人體酸化，誘發(fā)腎病的出現(xiàn)。而一些被重金污染的食物也不宜食用，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽和魚等。選擇健康的綠色食品，防止病從口入。

4、積極面對疾病

不能忽視一些小病帶來的大危害，如感冒。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)換上腎病，那么積極治療，避免造成更大危害。

腎炎的預(yù)防方法

加強(qiáng)鍛煉。引起腎炎的主要原因是感染，特別是鏈球菌感染。因此，預(yù)防腎炎最好的辦法是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，以減少上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等疾病侵襲。

控制血糖和血壓。如今糖尿病和高血壓病人逐年增多，該類病癥很容易并發(fā)腎炎，引起尿毒癥。因此，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉酗酒吸煙等不良嗜好，定期進(jìn)行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和高血壓病，有效地控制血糖和血壓。

合理用藥。隨著生活節(jié)奏的加快和文化素質(zhì)的提高，一些人患了小毛病，往往不去求醫(yī)問藥，而是在對藥理一知半解的情況下到藥店買藥超劑量服用，殊不知藥物有治療的作用，也有它的不良反應(yīng)。藥物中絕大部分的藥是先經(jīng)肝臟解毒，后經(jīng)腎臟排泄，故腎臟和肝臟一樣為機(jī)體中毒易感器官，容易受到損害。所以，一旦生病，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確合理地使用藥物，減少藥物性腎炎的發(fā)生。

中醫(yī)治療腎炎方法

中醫(yī)對慢性腎炎的治療是在慢性腎炎的發(fā)病原因基礎(chǔ)上利用中藥活血通絡(luò)、抗炎、抗凝的作用達(dá)到消除感染、減少炎癥性因子對腎臟的損害。為此，慢性腎炎的中醫(yī)治療在慢性腎炎的臨床治療領(lǐng)域就發(fā)揮了很大的作用。慢性腎炎的中醫(yī)治療具體是怎么發(fā)揮作用的呢?

慢性腎炎是一種與感染有關(guān)的免疫性疾病，屬于祖國醫(yī)學(xué)的“水腫”、“腰痛”、“虛勞”范疇，并與邪毒感染有密切關(guān)系。外感、水濕、血瘀、情志等可誘發(fā)和加重本病。以水腫、蛋白尿、血尿、高血壓及腎功能減退為主癥，具有病程長、易反復(fù)、難康復(fù)的特點(diǎn)。目前西醫(yī)對本病尚無特效藥。而近年來發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)對于慢性腎炎的治療有很好的療效。但中藥治療慢性腎炎過程中不是某一味藥在起作用。

慢性腎炎的病人，其腎臟將會(huì)發(fā)生腎臟纖維化。隨著腎臟發(fā)生纖維化范圍的不斷擴(kuò)大，慢性腎炎病人的病情將不斷的惡化進(jìn)展，發(fā)展成為腎衰竭，最終導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。腎臟纖維化理論淵于《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》和《傷寒雜病論》，實(shí)質(zhì)是指對一些久病難愈之頑癥，應(yīng)用通絡(luò)法，即疏通絡(luò)道之法。除行氣活血之外，仲景尤重蟲類藥之應(yīng)用，如大黃蟲丸、鱉甲煎丸、抵當(dāng)丸等。至葉天士，提出“初病氣結(jié)在經(jīng)，久病血傷入絡(luò)”，并指出“絡(luò)以辛為泄”，故用辛潤通絡(luò)、辛溫通絡(luò)、辛香通絡(luò)、辛咸通絡(luò)諸法，尤其主張用活血之品，深達(dá)絡(luò)脈以搜剔頑痰死血。

絡(luò)脈瘀阻

即久病氣機(jī)郁滯、血行不暢、頑痰死血瘀阻于絡(luò)脈，可相當(dāng)于血小板凝聚、紅細(xì)胞變性，血脂增高、血栓形成以及動(dòng)脈硬化。絡(luò)脈瘀阻，常見于腎病綜合征、明顯水腫、大量蛋白尿時(shí)，往往合并腎靜脈微血栓形成或腎小球硬化，符合久病入絡(luò)、頑痰死血留而不去之病機(jī)，此時(shí)一般活血化瘀藥療效欠佳。有研究表明一般活血化瘀藥只能溶解微血栓之表面，而不能達(dá)到核心部位，其主導(dǎo)作用在于抗凝;唯微化中藥滲透療法的活性成份能深達(dá)微血栓之核心而溶解之，達(dá)到擴(kuò)張周圍及全身血管改善全身血液循環(huán)的目的。

絡(luò)脈絀急

即病久內(nèi)風(fēng)萌動(dòng)，脈絡(luò)絀急攣縮，相當(dāng)于微血管缺血痙攣，與血管內(nèi)皮功能紊亂有關(guān)，內(nèi)皮素增高，一氧化氮降低，治以微化中藥滲透療法擴(kuò)張血管通絡(luò)。絡(luò)脈絀急常見于原發(fā)或繼發(fā)腎小球疾病，無浮腫而蛋白尿長期不減，血壓升高，符合久病入絡(luò)，內(nèi)風(fēng)萌動(dòng)、絡(luò)脈絀急之病機(jī)，故以擴(kuò)張血管以熄風(fēng)解痙通絡(luò)。

絡(luò)虛不榮

乃病久氣血津液耗損，絡(luò)脈不充，失于榮養(yǎng)，而致絡(luò)脈瘀阻或絡(luò)脈絀急之癥，治療自當(dāng)以扶正為主。

治療慢性腎炎應(yīng)根據(jù)所處的不同階段，解決好水腫、蛋白尿、血尿、貧血、高血壓及晚期出現(xiàn)的尿毒癥。

治療腎炎應(yīng)該多吃的食物

1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚、鯽魚、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。

2、多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是堿性食物，既能供給多種維生素，又能促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)。

3、不能吃高鹽分飲食，慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。

4、不能或少吃高脂食物，慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動(dòng)物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。

5、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品，強(qiáng)烈調(diào)味品對腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲，在限制飲水量時(shí)，也應(yīng)少用味精。

6、限制植物蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時(shí)，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補(bǔ)充。

7、限制鉀的攝入量，腎炎患者在治療期間，要避免食用含鉀高的食物，如：鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。

導(dǎo)致腎炎的因素

1、過量服用某些中草藥

近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。

2、暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

3、飲水過少

如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

4、過度喝飲料

軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。

5、吃過于松軟的面包

面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。

6、酒后喝濃茶

有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

7、飲食太咸

飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調(diào)節(jié)功效也將會(huì)降低。腎功能損害嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)發(fā)生尿毒癥而危及性命。