大部分女性朋友對于自己的頭發(fā)都是愛護有佳的，但經(jīng)常燙發(fā)、或者染發(fā)，這樣久而久之會造成大量的掉發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生，那造成女性脫發(fā)原因還有哪些呢?以下是9252兒童網(wǎng)小編為你整理的女性脫發(fā)的原因，希望能幫到你。

　　女性脫發(fā)的原因

　　原因一：頻繁使用電腦

　　如今，人們的生活和工作已經(jīng)是可離不開電腦了，如果長時間使用電腦很容易導致大量掉發(fā)。人們在使用電腦的時候，由于注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙，導致頭發(fā)脫落。

　　原因二：服用避孕藥

　　在婚前，有的女性進行性行為的時候，總是服用避孕藥。有些婦女在停服避孕藥后，常會有掉發(fā)現(xiàn)象，這是由于避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦后掉發(fā)的現(xiàn)象。

　　原因三：過度減肥節(jié)食

　　生活中，有的女性為了減肥而近些進行節(jié)食，這樣身體營養(yǎng)跟不上，尤其是頭發(fā)中所需的魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

　　由此可以看出，導致女性脫發(fā)的原因還是有非常多的，在真正了解這些不良原因之后，一定要在生活中，積極做出防護措施，避免接觸以上的因素，這樣能夠避免掉發(fā)。

　　促進生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物

　　脫發(fā)是種常見的生理現(xiàn)象，可是當脫發(fā)現(xiàn)象嚴重的時候，就說明你身體里缺乏某種東西了，這個時候可以通過飲食來治療，以下是能促進生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物：

　　1、豆類

　　豆類尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)養(yǎng)分，促進生發(fā)。

　　2、魚肉

　　魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發(fā)的生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，保持頭發(fā)的秀美亮麗。

　　3、貝類

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關重要。

　　4、海藻類

　　頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性，使頭發(fā)富有光澤。海藻類食品是養(yǎng)發(fā)食品之冠哦!

　　5、牛肉

　　牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

　　6、杏仁

　　研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。