柔道精神可以總結(jié)概括為“以柔克剛”，柔道不是追求強大的身體力量去打倒對手，而是講究通過借用對手的力量，通過學(xué)會技巧，將技巧與力量相結(jié)合，能夠以最小的力量來獲得最大的勝利。

　　柔道是日本的武術(shù)之一，它起源于“柔術(shù)”，講究的就是借力打力，以柔克剛，善用技巧。雖然柔道是一項激烈的對抗性運動，但它追求的目標(biāo)絕不是強大的力量，而是格斗的技巧，將求技巧與力量的結(jié)合。

　　盡管只是兩個人的近身搏斗，但柔道也是講究戰(zhàn)術(shù)的，柔道的技巧分為站立的技巧和倒在地上翻滾決斗的技巧，也叫做立技和寢技。因此柔道運動員非常重視戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，強調(diào)個人的應(yīng)變能力。