排球輪換就是通過順時針的方式，依次開始上場比賽，跑位規(guī)則就是隊員把球打過去，保護完之后再快速跑回自己防守的位置，這個過程就是跑位，這兩個規(guī)則是在排球比賽中一定要知道的，是基礎知識。

　　輪次是由開場站位所決定的，如果我方從對手那里得到了發(fā)球權，則順時針轉一個位置，但連續(xù)得分或失分是不用轉。人為地規(guī)定了每個位置的防守、進攻人員，比如前排主攻一般在四號位進攻，接應一般在二號位進攻，但這種站位在絕大多數(shù)時候和輪次是不同的。

　　我方發(fā)球時，球一過網，大家就從自己所在的輪次跑到自己防守時應該站得位置，對方發(fā)球時，我方隊員先站在自己輪次的位置接一傳，接到一傳后前排隊員跑動到自己的進攻位置對方球發(fā)過來以后會跑回四號位進攻，可以不跑回四號位直接在二號位進攻，這時就稱為反輪。