排球發(fā)球手型有兩種，第一種是疊指法，將雙手十指相互重疊，然后雙手合掌互握，將兩手的大拇指伸出，朝向前方，并攏貼于食指的第二指節(jié)上；第二種手型是包拳法，先將雙手打開，然后雙手包拳互握，拇指伸出朝向前方。

　　第一種是疊指法，也就是先將手掌打開，雙手十指相互重疊，緊貼在一起，雙手的掌根也是緊緊靠在一起，雙手合掌互握。再將兩手的大拇指伸出，朝向前方，一起并攏貼于食指的第二指節(jié)上。手臂是處于伸直狀態(tài)，手掌部分不能夠完全重疊，中間還是應該保持一定的縫隙。

　　第二種手型是包拳法，同樣也是先將雙手打開，然后雙手包拳互握，左手拇指和右手拇指伸出，朝向前方，兩只手的掌根和前手臂外旋緊靠，同時將手腕向下壓，保持手臂想成一個平面。