排球發(fā)球動作要領(lǐng) 運動
文化常識 由小雪供稿
排球的發(fā)球動作有很多,一般是運用自己擅長的方式進行發(fā)球。最常用的發(fā)球方式是上手發(fā)球,左手拋球,等待排球落于適當?shù)奈恢煤笥糜沂钟昧⑴徘驌舫?,跳發(fā)球是一種威力很大的發(fā)球方式。
最常用的發(fā)球方式是上手發(fā)球,進行上手發(fā)球時,兩腿應(yīng)該分開,將左腳置于前方,左手托住排球,然后將排球向上拋起,左手拋球時,右手手臂抬起,身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)動,等待排球落于適當?shù)奈恢煤螅儆糜沂质终朴昧⑴徘驌舫?,這樣就完成了排球的發(fā)球動作。
還有一種跳發(fā)球,這種大力跳發(fā)的發(fā)球方式威力很大。具體動作要領(lǐng)是,左手將排球向上拋出,等排球下落一段距離后,再縱身起跳就在空中將排球用力擊出,這種方式方便運動員充分發(fā)力,從而發(fā)球的力量會很大。
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