啞鈴一般是用生鐵作為材料制作而成的，將外面包裹著橡膠、海綿或者是直接進(jìn)行電鍍烤漆，目前使用最為普遍的是橡膠啞鈴，此外還有用木頭、塑料做成的啞鈴，甚至還有人在家利用沙子或水來自制啞鈴。

　　使用最為普遍的是橡膠包裹生鐵制成的啞鈴。這種啞鈴價(jià)格一般相對(duì)較便宜，但新購(gòu)買的啞鈴一般會(huì)有一股味道。

　　海綿包裹生鐵制成的啞鈴最大的特點(diǎn)就是安全無(wú)傷，但重量比較小。

　　電鍍烤漆的啞鈴無(wú)異味，耐磨性較好，但容易弄傷地板，更適合健身房使用。

　　木頭、塑料做成的啞鈴不是為了練習(xí)舉重，而是作為一種工具，用來培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作節(jié)奏感。