舉重計算成績分為兩個步驟，一是計算運動員的抓舉和挺舉成績，二是如果運動員的總成績相同還要比較運動員的體重。每名運動員都有三次抓舉和挺舉機會，比賽時選擇最高成績作為單項成績，舉重總成績是最高抓舉成績和挺舉成績的總和。

　　舉重的總成績包括兩個方面的成績，分別是抓舉成績和挺舉成績，每位運動員都有三次抓舉和三次挺舉機會，運動員也可根據(jù)比賽情況和自己的實際情況選擇杠鈴的重量。運動員完成三次抓舉后，根據(jù)裁判的判定，記錄選手能夠抓舉的最大重量作為抓舉的單項成績。

　　挺舉與抓舉類似，運動員也是有三次機會，當(dāng)運動員完成三次挺舉后，會記錄下運動員的三次挺舉成績，同樣是以最高成績作為挺舉的單項成績。

　　舉重的總成績是最高抓舉成績和最高挺舉成績的總和，如果兩名同樣級別的運動員的抓舉和挺舉總成績是一樣的，則還需要比較兩名運動員的體重，體重輕的運動員排名靠前。