舉重穿緊身衣可以保護(hù)運(yùn)動員，避免運(yùn)動員在比賽過程中造成肌肉拉傷；緊身衣大多質(zhì)地輕薄，運(yùn)動員穿它不會增加身體的負(fù)重；緊身衣質(zhì)地輕薄，彈性好，延展性好，不會束縛到運(yùn)動員的肢體，影響其發(fā)揮。

　　1、保護(hù)運(yùn)動員。舉重是一種爆發(fā)性的運(yùn)動，它對運(yùn)動員的身體素質(zhì)要求比較高，因此舉重運(yùn)動員大多都擁有較大塊的肌肉。進(jìn)行舉重比賽時，穿舉重服可以很好的保護(hù)運(yùn)動員的肌肉，能夠避免運(yùn)動員在劇烈的運(yùn)動中造成肌肉拉傷，影響其水平的正常發(fā)揮。

　　2、減輕身體負(fù)重。緊身衣的質(zhì)地大多都比較輕薄，運(yùn)動員在舉重時穿它不會增加身體的負(fù)重，可以充分的爆發(fā)出自身的力量，賽出真正的水平。

　　3、減少束縛感。緊身衣質(zhì)地輕薄，彈性好，延展性好，運(yùn)動員穿在身上幾乎沒有什么感覺，也就是說緊身衣不會束縛到運(yùn)動員的肢體，影響其發(fā)揮。