交叉拳在拳擊運(yùn)動(dòng)中是一種難度比較高的拳擊迎擊技巧。在實(shí)戰(zhàn)中，面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻，瞬間判斷出對(duì)方的進(jìn)攻路線和意圖，閃避的同時(shí)做出迎擊，這種出拳形式是靠交叉于身體前稍微向上姿勢(shì)的擁有強(qiáng)勁力量的手臂發(fā)出的。

　　交叉拳要領(lǐng)：打出時(shí)，右腳蹬地發(fā)力，右側(cè)髖關(guān)節(jié)前送，腰部迅速前轉(zhuǎn)，右肩送出，右拳直線向前打出，攻擊對(duì)方的頭部。髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)腰部的力量，同時(shí)右肩的前送，能夠增加右拳的力量和攻擊距離。

　　大家一定要注意，在練習(xí)交叉拳時(shí)，身體要保持放松狀態(tài)，訓(xùn)練中加強(qiáng)手和腳的協(xié)調(diào)能力，這是很重要的，同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)于距離感的感知度訓(xùn)練。