打籃球時(shí)護(hù)腕通常是戴在投籃的那只手上，但是每個(gè)人投籃的方式和習(xí)慣都不一樣，有的人喜歡用左手，也有的人喜歡用右手，因此，只需要根據(jù)自己的使用習(xí)慣戴在用于投籃的那只手上就可以。

　　通常在打球的過(guò)程中，運(yùn)球、投籃的那只手活動(dòng)量會(huì)大一些，如果將護(hù)腕戴在活動(dòng)量大的這只手上，便可以很好的保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的手腕，使手腕在劇烈運(yùn)動(dòng)或是猛烈撞擊的過(guò)程中不會(huì)輕易脫臼，從而減少手腕受傷的機(jī)率，還可以減少手腕的活動(dòng)，保護(hù)受傷的手腕。

　　其次，經(jīng)常運(yùn)球的那只手會(huì)由于劇烈運(yùn)動(dòng)而出汗，帶上護(hù)腕可以有效阻止汗水從手臂流到手上，從而不會(huì)在運(yùn)球的過(guò)程中導(dǎo)致手滑丟失了籃球，影響打球。再者，護(hù)腕既可以當(dāng)做毛巾使用，用來(lái)擦拭汗水。