跆拳道腳靶是在跆拳道訓(xùn)練過程中最常使用的工具，它不僅可以提高跆拳道初學(xué)者對學(xué)習(xí)跆拳道的興趣，還可以增強(qiáng)跆拳道練習(xí)者的腿部力量，提高練習(xí)者的攻擊能力，還有擊打的準(zhǔn)確性和靈活性。

　　跆拳道腳靶分為大腳靶和小腳靶兩種，大腳靶形狀較大一些，樣式也比較多，形狀大小不一，規(guī)格差別比較大。一般在使用大腳靶時(shí)需要有人雙手臂持靶，固定腳靶的位置不動(dòng)，這樣可以更好的訓(xùn)練練習(xí)者的出腿速度和踢腿力量，可以快速提高練習(xí)者的打擊水平。

　　小腳靶相對來說形狀小一些，對選手的能力要求也低一些，更適合初學(xué)跆拳道者在訓(xùn)練過程中使用。小腳靶由于體積小方便移動(dòng)且比較好控制，因此具有靈活性，適宜訓(xùn)練練習(xí)者的機(jī)動(dòng)性和反應(yīng)能力，加深練習(xí)者對實(shí)戰(zhàn)的了解程度。