跆拳道墊子既可以每天清洗也可以定期進行徹底清洗。每天清洗時，最好是在晚上訓(xùn)練結(jié)束后，用清水搓洗然后用干毛巾擦干就可以了。徹底清洗一般一個月一次，將洗衣粉、清潔劑等放到污垢處，再用毛巾反復(fù)擦洗，再用清水清洗兩遍即可。

　　1、每天清洗。每天清洗跆拳道墊子最好的時間是在晚上，這時候墊子最臟，而且晚上清洗有足夠的時間等待跆拳道墊子慢慢變干。每天訓(xùn)練結(jié)束后，可以由幾個人一起將跆拳道墊子用清水拖洗一遍，清洗完畢后再用干毛巾擦干，這樣等待墊子變干后就可以繼續(xù)使用了。

　　2、定期徹底清洗。跆拳道墊子時間用久了之后，就會變得特別臟，這是需要來一次徹底的清洗，徹底清洗一般一個月一次最好。清洗時可以將洗衣粉、清潔劑等添加到比較臟的位置，然后用毛巾或者是刷子進行反復(fù)擦洗，擦洗完后再用清水清洗兩遍，清洗完畢后通風晾干即可。