飲食安全常識(shí)，其實(shí)是指日常生活中所要注意的飲食安全衛(wèi)生常識(shí)，與人民群眾的健康息息相關(guān)，否則就會(huì)傳染疾病，甚至危害健康，下面9252兒童網(wǎng)小編給大家整理了關(guān)于食品安全基本知識(shí)的內(nèi)容，歡迎閱讀，內(nèi)容僅供參考!

飲食安全小常識(shí)1

一、食品安全常識(shí)

1、購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無(wú)QS標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。

2、打開(kāi)食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類(lèi)食品發(fā)粘，漬脂類(lèi)食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

3、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

5、少吃油炸、油煎食品

二、選購(gòu)冷飲食品的方法

1、看包裝：產(chǎn)品包裝嚴(yán)密無(wú)損、商標(biāo)內(nèi)容完整，品名、廠名、廠址、凈重、主要成分、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等清晰可見(jiàn)。

2、看色澤：產(chǎn)品色澤應(yīng)與品名相符，若其顏色過(guò)于鮮艷，失之自然，就有可能是添加了過(guò)量色素所致，不要購(gòu)買(mǎi)和食用。

3、聞香味：產(chǎn)品香味應(yīng)與品名相符，應(yīng)香氣柔和，無(wú)刺鼻，無(wú)異臭味。若有異味，則表明已變質(zhì)。

4、品滋味：產(chǎn)品滋味應(yīng)酸甜適宜，不得有苦味、澀味、酒味(酒精飲料除外)。

5、觀液汁：產(chǎn)品應(yīng)清澈透明、無(wú)雜質(zhì)、不混濁，無(wú)沉淀。如果發(fā)現(xiàn)飲料分層，有絮狀沉淀或有大量攪不散的沉淀，是已變質(zhì)的顯著標(biāo)志，不能飲用。另外若在運(yùn)動(dòng)后或空腹時(shí)大量食用冷飲食品，會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道、心臟，使之發(fā)生突發(fā)性的痙攣現(xiàn)象，導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，女性月經(jīng)紊亂等病癥發(fā)生。

三、怎樣鑒別奶類(lèi)食品

奶類(lèi)及其制品是老弱婦孺和病人比較理想的食品，但是極易腐敗變質(zhì)。鑒別奶及奶制品的衛(wèi)生質(zhì)量，可按以下方法進(jìn)行。

鮮奶：正常感官性狀呈白色或稍帶黃色的均勻混懸液體，無(wú)凝塊、無(wú)雜質(zhì)，有微甜和鮮奶獨(dú)特的芳香氣味。如果發(fā)現(xiàn)奶的顏色變灰、變黃或紅色，有酸味，出現(xiàn)凝塊或沉淀時(shí)，說(shuō)明奶已經(jīng)變壞了，不能飲用。

奶粉：正常感官性狀應(yīng)為淡黃色、粉狀，顆粒較小并均勻一致，無(wú)結(jié)快和異味。選購(gòu)奶粉時(shí)，應(yīng)檢查包裝是否嚴(yán)密，因?yàn)椴粐?yán)密時(shí)，奶粉容易潮解。另外要注意保質(zhì)期，過(guò)期奶粉，其衛(wèi)生質(zhì)量沒(méi)有保證。

酸牛奶：正常的酸牛奶，其顏色與鮮奶一樣，凝塊流密、結(jié)實(shí)、均勻，有清香純正的乳酸氣味，無(wú)氣泡。當(dāng)奶的色、味發(fā)生改變，凝塊溶化，有大量乳清析出時(shí)，說(shuō)明奶已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)廢棄，不能飲用。

甜煉乳及淡煉乳：正常的甜煉乳和淡煉乳為均勻的淡黃色，味香甜，倒出時(shí)，乳液呈線狀或帶狀流下。如果發(fā)現(xiàn)有凝塊、霉斑、脂肪上浮和異味，說(shuō)明其衛(wèi)生質(zhì)量不良，不能食用。

10、已加工的食物被污染。

四、預(yù)防食源性疾病的十項(xiàng)建議

1、不買(mǎi)不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品;

2、不食用來(lái)歷不明的食品;不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠名廠址和保質(zhì)期等標(biāo)識(shí)不全的食品;

3、不光顧無(wú)證無(wú)照的`流動(dòng)攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。

4、不食用在室溫條件下放置超過(guò)2小時(shí)的熟食和剩余食品;

5、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類(lèi)很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

6、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

7、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來(lái)水;水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全

8、直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物，食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

9、進(jìn)食前或便后應(yīng)將雙手洗凈;養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

10、在進(jìn)食的過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)感官性狀異常，應(yīng)立即停止進(jìn)食。

飲食安全小常識(shí)2

易污染的食物

夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗， 再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類(lèi)食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問(wèn)題

食物中毒可出現(xiàn)多種癥狀

食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。

食物中毒后的應(yīng)急措施

食物中毒發(fā)生后，千萬(wàn)不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應(yīng)急措施：

1、飲水立即飲用大量干凈的水，對(duì)毒素進(jìn)行稀釋。

2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

3、處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理，避免更多的人受害。

飲食安全小常識(shí)3

1、每次給寶寶的飯菜要“以銷(xiāo)定產(chǎn)”，不宜過(guò)多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時(shí)間也不宜超過(guò)24小時(shí)，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。

只要掌握“飲食不過(guò)量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過(guò)個(gè)好節(jié)了。

2、少喝飲料。

寶寶大多愛(ài)喝飲料，平日里，媽媽會(huì)限制一下，可到了節(jié)假日，媽媽也就放寬控制了。

喝過(guò)多的飲料，會(huì)傷害寶寶的腸胃，還會(huì)影響睡眠。

3、不要給寶寶喝酒，否則會(huì)樂(lè)極生悲!吃飯時(shí)，大人應(yīng)盯緊自己的酒杯，吃完飯及時(shí)將酒杯收掉，免得寶寶因?yàn)楹闷娑鴩L試，導(dǎo)致酒精中毒。

4、不要過(guò)食積食。

節(jié)日里，寶寶因?yàn)槌缘臇|西雜，易導(dǎo)致消化功能紊亂，尤其是先熱食后冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。

5、飲食一定要有規(guī)律。

饑飽不均會(huì)干擾胃腸道的消化功能，影響消化能力。

掌握好正餐與零食的時(shí)間，飯前控制寶寶不吃零食，這點(diǎn)尤其重要。

6、勤洗手，把住“病從口入”關(guān)。

飯前、便后都要洗手。

正確的洗手方法很重要，雙手用肥皂搓揉并在流動(dòng)的水中充分沖洗。

7、把堅(jiān)果，尤其是花生，放在寶寶夠不到的地方。

防止寶寶被卡住窒息，在寶寶吃魚(yú)時(shí)，也要格外小心，以防魚(yú)剌卡喉。

8、有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，媽媽還要小心不要讓他接觸到容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物。

9、常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹?吃太飽會(huì)睡不著，引起失眠問(wèn)題，攝入過(guò)油膩食物，容易堆積脂肪，引起發(fā)胖。

10、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點(diǎn)，中老年人以每天不超過(guò)1個(gè)為宜。

11、睡前不宜喝茶：茶當(dāng)中有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，人體吸收后對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神、 所以 睡前不能喝茶 會(huì)導(dǎo)致失眠。

飲食安全小常識(shí)4

搭配營(yíng)養(yǎng)，合理膳食

食物一般分為谷類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、奶和奶制品類(lèi)等。這四類(lèi)食物中，谷類(lèi)含淀粉多一些，肉類(lèi)含蛋白質(zhì)和脂肪多一些，蔬菜和水果含維生素和無(wú)機(jī)鹽多一些，奶和奶制品類(lèi)含蛋白質(zhì)、脂肪，部分維生素和鈣等。因此，為了滿(mǎn)足人體的需要，應(yīng)該進(jìn)食各類(lèi)食物做到合理膳食。所謂合理膳食就是指能夠滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。

培養(yǎng)習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)餐

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)身體發(fā)育健康，促進(jìn)身體發(fā)育，有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢?

1、一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。通常學(xué)校里上午安排的課多，學(xué)生的學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，而出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果，長(zhǎng)期這樣下去，還會(huì)影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午餐很關(guān)鍵，既要補(bǔ)充上午的`熱量消耗，又要為下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)作熱量?jī)?chǔ)備，因此，午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。晚餐一般清淡些?？偟膩?lái)說(shuō)，每日攝入的總熱量中，早餐的熱量占30%，午餐的約占40%，晚餐的約占30%。所以，中學(xué)生必須要保證一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。

2、不偏食，不挑食，不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣，這樣會(huì)造成身體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜，水果和肉類(lèi)，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生在逢年過(guò)節(jié)，遇到好吃好喝的，不注意節(jié)制飲食，暴飲暴食，這樣做就會(huì)引起胃，腸功能的紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎，腸梗阻等疾病。中學(xué)生處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，要糾正偏食、挑食和暴飲暴食等不良習(xí)慣，應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。

3、飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，增進(jìn)食欲，但在一定條件下，體育運(yùn)動(dòng)與消化之間又有一定的矛盾。如果飯后立即進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)消化有抑制作用，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，會(huì)作適應(yīng)性調(diào)節(jié)，使肌肉的血液流量增大，而流經(jīng)消化器官的血液量就減少，這會(huì)導(dǎo)致胃、腸蠕動(dòng)減弱，消化腺的分泌能力降低，因而影響消化。經(jīng)常這樣做，會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病，因此，飯后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)行體育鍛煉較為適宜。同時(shí)，若進(jìn)行了較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該休息20—30分后再吃飯。

注重衛(wèi)生，健康用膳

良好的衛(wèi)生是健康的前提，在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)該注意些什么呢?

①飯前便后要洗手，防止病從口入;

②不喝生水，不吃未經(jīng)洗凈的瓜果、蔬菜;

③不吃過(guò)期、變質(zhì)、假冒偽劣食品;

④不可邊進(jìn)餐邊說(shuō)話邊看電視;

⑤講究個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤理發(fā)，大力消滅蒼蠅;

⑥不用不潔餐具;

⑦進(jìn)餐時(shí)，不要面對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，也不要隨地吐痰。

飲食安全小常識(shí)5

食品安全知識(shí)1：礦物油的那些事兒

礦物油是什么?

礦物油又名白油、石蠟油、液體石蠟，是以物理蒸餾的方法從石油中提煉出的液態(tài)烴類(lèi)混合物，包括烷烴、芳香烴、環(huán)烷烴等。

礦物油根據(jù)用途不同分為工業(yè)級(jí)礦物油、化妝品級(jí)礦物油、食品級(jí)礦物油等，分別在機(jī)械和電氣等工業(yè)、化妝品生產(chǎn)、生物醫(yī)藥、食品生產(chǎn)等領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用。

食品中的礦物油從哪來(lái)?

食品中的礦物油主要來(lái)自生產(chǎn)過(guò)程的污染和包裝材料的遷移，比如用含礦物油的顏料、油墨印制食品包裝紙，在生產(chǎn)過(guò)程中使用礦物油作為加工助劑，或以礦物油作為潤(rùn)滑劑等。

很多食品中都可能含有礦物油，但是通常脂肪含量高的食品更容易被礦物油污染，比如辣椒油和巧克力。

礦物油對(duì)人體健康有害嗎?

其實(shí)，食品級(jí)礦物油經(jīng)過(guò)精煉，其中的有害成分已被盡可能去除，是國(guó)家允許使用的食品添加劑(加工助劑)，可作為消泡劑、脫模劑、防黏劑、潤(rùn)滑劑在發(fā)酵食品、糖果、薯片和豆制品的加工工藝中使用，歐美國(guó)家也允許其用作食品添加劑。礦物油也是化妝品中廣泛使用的成分，某些嬰兒潤(rùn)膚油的主要成分就是礦物油。再舉一個(gè)身邊的例子，面包在烘焙前需要在烤盤(pán)底部和周邊抹上些礦物油，便于面包出爐后脫模。

由此看來(lái)，礦物油并非什么可怕的毒物，其危害被某些媒體過(guò)分夸大了。

含礦物油的食品能吃嗎?

礦物油不是直接加入食品中的成分，而是從食品包裝或生產(chǎn)過(guò)程中帶到食品中的，含量通常比較低，而且此類(lèi)包裝食品的食用量也不大，由此攝入的礦物油跟我們?cè)谌粘Ｉ钪薪佑|的礦物油量相比微不足道，對(duì)健康的影響無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。

食品安全知識(shí)2：甘蔗久儲(chǔ)易發(fā)霉，慎用

甘蔗為何會(huì)發(fā)霉?其實(shí)，這是很難避免的。我們生存的環(huán)境中處處都存在著各種微生物。有一類(lèi)真菌能夠形成發(fā)達(dá)的、分支繁茂的菌絲，被稱(chēng)為霉菌。霉菌的孢子個(gè)頭小、體重輕，所以易于飄散傳播，而且忍耐力強(qiáng)，能夠在不利的環(huán)境中長(zhǎng)期潛伏。一旦環(huán)境適合，就立刻煥發(fā)青春，大肆繁殖。

霉菌生長(zhǎng)的首要條件是潮濕，其次是養(yǎng)料。而甘蔗水分足，糖分也高，非常利于霉菌的生長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)整個(gè)寒冷冬天的儲(chǔ)存，如果儲(chǔ)存條件好，甘蔗還能保留原來(lái)的水分和糖分;如若儲(chǔ)存條件不好，甘蔗難免會(huì)發(fā)霉變質(zhì)。

發(fā)霉甘蔗為何多見(jiàn)于北方

目前認(rèn)為引起甘蔗變質(zhì)的霉菌為節(jié)菱孢菌(Arthrinium spp.)，該菌為世界性分布的一種植物腐生菌。在一定溫度條件下，甘蔗儲(chǔ)存過(guò)程中節(jié)菱孢霉會(huì)大量生長(zhǎng)繁殖，并在繁殖過(guò)程中產(chǎn)生一種神經(jīng)毒素——3-硝基丙酸(3-NPA)，它會(huì)損害人和動(dòng)物的中樞神經(jīng)系統(tǒng)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種毒素的小鼠經(jīng)口服用的半數(shù)致死劑量雄性是100毫克/千克(體重)，雌性為68毫克/千克(體重)。而霉變甘蔗中的3-硝基丙酸的含量可以高達(dá)30~40毫克/千克。所以一旦人們誤食這種霉變甘蔗，就很容易發(fā)生中毒。

這種毒素中毒的潛伏期短，一般在10多分鐘至17小時(shí)，大多為食后2~8小時(shí)。中毒癥狀最初表現(xiàn)為消化道功能紊亂，輕的頭暈頭疼加嘔吐，重的會(huì)抽搐、昏迷，還可能留下嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，最重的甚至?xí)粑ソ叨鴨拭?/p>

發(fā)霉甘蔗中毒的案例多見(jiàn)于兒童，由于兒童抵抗力較弱，所以發(fā)霉甘蔗中毒導(dǎo)致的死亡率往往比較高。而且，由于其中毒的癥狀與春季常見(jiàn)的一些中毒性腦病相似，所以很容易被誤診，家長(zhǎng)務(wù)必注意這期間不要給孩子買(mǎi)甘蔗吃，尤其是外面裹了糖衣等經(jīng)過(guò)處理的甘蔗制品，不容易分辨。也正因如此，民間素有“清明蔗賽毒蛇”的古諺，雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)夸張，但也正說(shuō)明了發(fā)霉甘蔗的危險(xiǎn)。

發(fā)霉甘蔗導(dǎo)致中毒的案例多發(fā)生于我國(guó)北方地區(qū)的初春季節(jié)，因?yàn)楸狈礁收嵋话闶菑哪戏竭\(yùn)過(guò)來(lái)的，要在地窖儲(chǔ)存很長(zhǎng)時(shí)間，更容易發(fā)霉。

一項(xiàng)針對(duì)河南、河北、廣西、廣東和福建317份甘蔗的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新鮮甘蔗的節(jié)菱孢霉是很少的，侵染率僅為0.7%，菌落數(shù)也只占其他侵染霉菌的0.1%。但是，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的儲(chǔ)藏，節(jié)菱孢霉的樣品污染率明顯增高，達(dá)到34%，且菌數(shù)大增，占霉菌總數(shù)的18%，成為優(yōu)勢(shì)菌。在以往的中毒案例中，引起中毒的甘蔗都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期貯藏的。儲(chǔ)存時(shí)間越久的甘蔗，發(fā)霉的風(fēng)險(xiǎn)也就越高。

怎樣遠(yuǎn)離霉菌防中毒

對(duì)于誤食發(fā)霉甘蔗引起的食物中毒，目前沒(méi)有特殊的治療方法。所以，要想避免中毒，最好的預(yù)防方法就是遠(yuǎn)離，特別是不要喝已榨好的甘蔗汁，因?yàn)檎ブ⒉粫?huì)破壞毒素，即使加熱也不行，而榨汁后甘蔗的鮮香氣味還很容易遮蓋發(fā)霉的異味，讓大家更難分辨。需要特別注意的是，甘蔗汁含糖量高，飲用過(guò)多對(duì)健康極為不利。因此，最好不要喝甘蔗汁。

目前，針對(duì)因?yàn)閮?chǔ)存方法不當(dāng)引起甘蔗發(fā)霉的問(wèn)題，科學(xué)家們也在研究新的儲(chǔ)存方法，如溫度調(diào)節(jié)法、電磁輻射貯藏法、氣調(diào)貯藏法、臭氧離子貯藏法、真空貯藏法、塑料薄膜包裝等，希望盡早得以普及應(yīng)用。

日常生活中，只要盡量去正規(guī)的市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)甘蔗，買(mǎi)的時(shí)候多看、多聞，吃到霉變甘蔗的可能性會(huì)很小。需要提醒的是，甘蔗發(fā)霉和變紅并不是一回事。實(shí)際上，甘蔗中心部位變紅的原因其實(shí)是甘蔗鳳梨病，這種病是因?yàn)樯L(zhǎng)期感染紅腐真菌引起紅腐病(Red Rot)，而甘蔗發(fā)霉變質(zhì)則是因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)感染了會(huì)代謝產(chǎn)生3-硝基丙酸毒素的節(jié)菱孢霉菌。這種甘蔗外觀光澤差，手摁硬度差沒(méi)彈性，其尖端和切開(kāi)后斷面呈淡黃、棕色甚至灰黑色，并有白色絮狀菌絲或絨毛霉菌菌絲體，聞起來(lái)還會(huì)有一絲絲發(fā)酵的酒味。所以，切不可僅看顏色選購(gòu)甘蔗。

食品安全知識(shí)3：橘子皮曬干就是陳皮?

國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師鞏宏斌表示，自己曬的橘子皮并不能當(dāng)藥用，從功效上來(lái)說(shuō)雖然也有一定的理氣、健胃功效，但是藥效與真正的陳皮相去甚遠(yuǎn)。

做陳皮需要在太陽(yáng)下將橘皮風(fēng)干，然后存放于密封裝置60天-150天，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化，待果皮軟化后，將其捆綁固定、風(fēng)干，然后再放到太陽(yáng)下曬干，最后將其密封存放。

與其他中藥材不同的是，陳皮具有越陳越好的特殊性，品質(zhì)比較好的陳皮，對(duì)取皮的時(shí)間有很?chē)?yán)格的要求，也就是說(shuō)存放的時(shí)間越久藥效越好，一般放至隔年后才可以使用。陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，而黃酮類(lèi)化合物含量就會(huì)相對(duì)增加，這時(shí)陳皮的藥用價(jià)值才能體現(xiàn)出來(lái)。而鮮橘皮則含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，一些藥店出售的名貴陳皮甚至存放了上百年。

鞏宏斌表示，新鮮的橘子皮并不等于陳皮，不僅如此，新鮮柑橘皮也不是全都可以做成陳皮，只有成熟的柑橘皮才能做成陳皮。

此外，一些人喜歡用新鮮的橘子皮泡水喝。鞏宏斌提醒，新鮮橘子皮中揮發(fā)油含量較高，用其泡水，不但不能發(fā)揮它的藥用價(jià)值，還會(huì)刺激腸胃。另外橘皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗很難將這些有害物質(zhì)去除干凈，所以最好不要用鮮橘子皮泡茶或泡酒。