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&lt;li&gt;&lt�</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>立秋吃什么菜好</strong></p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">一、山药</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的辅助功能，脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎，都可以吃它。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有预防糖尿病的作用，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">二、白菜</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">秋冬季节空气特别干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">三、茭白</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为&ldquo;江南三大名菜&rdquo;。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">四、白萝卜</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的辅助功能。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">五、莲藕</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：&ldquo;主补中养神，益气力&rdquo;。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">六、花椰菜</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>立秋意味着什么意思</strong></p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">每年8月7日或8日视太阳到达黄经135&deg;时为立秋。立秋的&ldquo;立&rdquo;是开始的意思，&ldquo;秋&rdquo;是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">据《月令七十二候集解》：&ldquo;秋，揪也，物于此而揪敛也&rdquo;。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到&ldquo;立秋&rdquo;时辰一到，太史官便高声奏道：&ldquo;秋来了。&rdquo;奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">&ldquo;立秋&rdquo;到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据&ldquo;候平均温度&rdquo;，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为&ldquo;长夏&rdquo;。</p>
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<li><em>1</em><a href="/kepu/74775.html" target="_blank" title="小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/dba28e2d9741be26fc199f51df4b2298.jpg" alt="小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情"></span><p class="chao2">小雪节气2021传统习俗活动_小雪的</p></a><i>阅读:99</i></li><li><em>2</em><a href="/kepu/74595.html" target="_blank" title="2021二十四节气立秋的由来及养生知识"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/anquan/2021/db07060c17976fcc42ca68f4a5dc391c.jpg" alt="2021二十四节气立秋的由来及养生知识"></span><p class="chao2">2021二十四节气立秋的由来及养生知</p></a><i>阅读:20</i></li><li><em>3</em><a href="/kepu/74593.html" target="_blank" title="24节气立秋的由来及禁忌2021"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/ed7b44692ebeacb457f5d3b357c10feb.jpg" alt="24节气立秋的由来及禁忌2021"></span><p class="chao2">24节气立秋的由来及禁忌2021</p></a><i>阅读:20</i></li><li><em>4</em><a href="/kepu/74591.html" target="_blank" title="24节气大暑的来历及饮食习俗2021"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/e33238bcb00472cadc3a65de625f131b.jpg" alt="24节气大暑的来历及饮食习俗2021"></span><p class="chao2">24节气大暑的来历及饮食习俗2021</p></a><i>阅读:70</i></li><li><em>5</em><a href="/kepu/74578.html" target="_blank" title="二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/389da0a9803ec03341c9da43704d8ee1.jpg" alt="二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志"></span><p class="chao2">二十四节气立秋2021意味着什么_立</p></a><i>阅读:90</i></li>
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<!--当前栏目热点排行榜-->
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<h3 class="er_title_r">节日知识图文排行榜</h3>

<dt><em>1</em><a href="/kepu/74730.html" target="_blank" title=""><div class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/d166cf501169f264d4ab2c2c3f962c5d.jpg" alt=""></div><p class="chao2">父亲节的习俗及最佳礼物推荐_父亲节的由来及过节方式</p><span>阅读:180</span></a></dt>
<li><em>2</em><a href="/kepu/75273.html" target="_blank" title="" class="chao2">2021有关儿童节各国习俗有哪些？</a><span>阅读:126</span></li>
<li><em>3</em><a href="/kepu/74775.html" target="_blank" title="" class="chao2">小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情</a><span>阅读:99</span></li>
<li><em>4</em><a href="/kepu/74578.html" target="_blank" title="" class="chao2">二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志</a><span>阅读:90</span></li>
<li><em>5</em><a href="/kepu/74565.html" target="_blank" title="" class="chao2">天气热吃什么菜开胃_天气热适合吃什么？</a><span>阅读:88</span></li>
<li><em>6</em><a href="/kepu/74564.html" target="_blank" title="" class="chao2">天气热吃什么清热解毒_夏季防暑降温小常识</a><span>阅读:70</span></li>
<li><em>7</em><a href="/kepu/74582.html" target="_blank" title="" class="chao2">2022端午节的禁忌及由来传说故事_2022有关端午节的诗句</a><span>阅读:70</span></li>
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