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&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://w-indent: 2em; text-align: left;">过去民间有小暑&ldquo;食新&rdquo;习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说&ldquo;吃新&rdquo;乃&ldquo;吃辛&rdquo;，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">吃藕的习俗</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">六月六，晒红绿</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">在小暑时节，各地还流传着不少习俗，尤其是在农历六月初六这天。农历六月初六有很多节名，如&ldquo;姑姑节&rdquo;，此时正值农闲季节，农村妇女得闲要回娘家看父母;如&ldquo;翻经节&rdquo;，据说始于唐朝，寺院藏经在这一天要翻检曝晒;如&ldquo;晒衣节&rdquo;，人们在这天要把衣服(书籍)拿出来晾晒，谓之&ldquo;晒龙袍&rdquo;，据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀。还有天贶节，&ldquo;贶&rdquo;的意思是赐赠，即天赐之节。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>小暑养生喝什么茶</strong></p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">1、桑茶</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶&ldquo;药食同源&rdquo;。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血、治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">2、金银花茶</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">3、菊花茶</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">4、玫瑰花茶</p>
<p style="text-indent: 2em; text-align: left;">玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的。</p>
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<div class="item"><a href="/kepu/74730.html" target="_blank" title="父亲节的习俗及最佳礼物推荐_父亲节的由来及过节方式" class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/d166cf501169f264d4ab2c2c3f962c5d.jpg" alt="父亲节的习俗及最佳礼物推荐_父亲节的由来及过节方式"><b></b><span class="chao">父亲节的习俗及最佳礼物推荐_父亲</span></a></div><div class="item"><a href="/kepu/74650.html" target="_blank" title="2021年中秋节最新假日放假时间安排_中秋节高速公路收费状况" class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/271b432f750320e30df8e10a2be4de05.jpg" alt="2021年中秋节最新假日放假时间安排_中秋节高速公路收费状况"><b></b><span class="chao">2021年中秋节最新假日放假时间安排</span></a></div><div class="item"><a href="/kepu/74588.html" target="_blank" title="2021大暑时节的来历及传统习俗" class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/672515725159fb0d2c6a811c74de634d.jpg" alt="2021大暑时节的来历及传统习俗"><b></b><span class="chao">2021大暑时节的来历及传统习俗</span></a></div><div class="item"><a href="/kepu/74582.html" target="_blank" title="2022端午节的禁忌及由来传说故事_2022有关端午节的诗句" class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/0b9e12ad54e9f10136db255af72f95ed.jpg" alt="2022端午节的禁忌及由来传说故事_2022有关端午节的诗句"><b></b><span class="chao">2022端午节的禁忌及由来传说故事_2</span></a></div>
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<li><em>1</em><a href="/kepu/74775.html" target="_blank" title="小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/dba28e2d9741be26fc199f51df4b2298.jpg" alt="小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情"></span><p class="chao2">小雪节气2021传统习俗活动_小雪的</p></a><i>阅读:99</i></li><li><em>2</em><a href="/kepu/74595.html" target="_blank" title="2021二十四节气立秋的由来及养生知识"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/anquan/2021/db07060c17976fcc42ca68f4a5dc391c.jpg" alt="2021二十四节气立秋的由来及养生知识"></span><p class="chao2">2021二十四节气立秋的由来及养生知</p></a><i>阅读:20</i></li><li><em>3</em><a href="/kepu/74593.html" target="_blank" title="24节气立秋的由来及禁忌2021"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/ed7b44692ebeacb457f5d3b357c10feb.jpg" alt="24节气立秋的由来及禁忌2021"></span><p class="chao2">24节气立秋的由来及禁忌2021</p></a><i>阅读:20</i></li><li><em>4</em><a href="/kepu/74591.html" target="_blank" title="24节气大暑的来历及饮食习俗2021"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/e33238bcb00472cadc3a65de625f131b.jpg" alt="24节气大暑的来历及饮食习俗2021"></span><p class="chao2">24节气大暑的来历及饮食习俗2021</p></a><i>阅读:70</i></li><li><em>5</em><a href="/kepu/74578.html" target="_blank" title="二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志"><span class="photo fl"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/389da0a9803ec03341c9da43704d8ee1.jpg" alt="二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志"></span><p class="chao2">二十四节气立秋2021意味着什么_立</p></a><i>阅读:90</i></li>
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<h3 class="er_title_r">节日知识图文排行榜</h3>

<dt><em>1</em><a href="/kepu/74730.html" target="_blank" title=""><div class="photo"><img src="http://www.9252.com/d/file/kepu/jieri/2021/d166cf501169f264d4ab2c2c3f962c5d.jpg" alt=""></div><p class="chao2">父亲节的习俗及最佳礼物推荐_父亲节的由来及过节方式</p><span>阅读:180</span></a></dt>
<li><em>2</em><a href="/kepu/75273.html" target="_blank" title="" class="chao2">2021有关儿童节各国习俗有哪些？</a><span>阅读:126</span></li>
<li><em>3</em><a href="/kepu/74775.html" target="_blank" title="" class="chao2">小雪节气2021传统习俗活动_小雪的节气适宜事情</a><span>阅读:99</span></li>
<li><em>4</em><a href="/kepu/74578.html" target="_blank" title="" class="chao2">二十四节气立秋2021意味着什么_立秋时节饮食风俗志</a><span>阅读:90</span></li>
<li><em>5</em><a href="/kepu/74565.html" target="_blank" title="" class="chao2">天气热吃什么菜开胃_天气热适合吃什么？</a><span>阅读:88</span></li>
<li><em>6</em><a href="/kepu/74564.html" target="_blank" title="" class="chao2">天气热吃什么清热解毒_夏季防暑降温小常识</a><span>阅读:70</span></li>
<li><em>7</em><a href="/kepu/74582.html" target="_blank" title="" class="chao2">2022端午节的禁忌及由来传说故事_2022有关端午节的诗句</a><span>阅读:70</span></li>
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