柔道至少需要學(xué)習(xí)一到兩年才可以防身，具體學(xué)習(xí)的時(shí)間還要看學(xué)習(xí)者的身體基礎(chǔ)、努力程度、老師的水平等實(shí)際因素。學(xué)習(xí)柔道不是一蹴而就的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈地去練習(xí)，才能增強(qiáng)自身能力，在面對(duì)意外時(shí)，能夠有防身的能力。

　　相較于散打、空手道等力度比較大的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，柔道練成防身水的過程可能要長(zhǎng)和難一些。因?yàn)樯⒋蚝涂帐值辣容^重視力量，面對(duì)突發(fā)意味，可能更快做出有力的反擊。而柔道講究的是以柔克剛，更重視技巧。

　　只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷地鍛煉提高自己的柔道水平，鍛煉自己的思維能力和身體的協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，在遇到危險(xiǎn)時(shí)，能夠盡快的做出正確反應(yīng)，有效地保護(hù)自己。