柔道作為一種以柔克剛，不太講究力量的競技類運(yùn)動(dòng)，適合的群體非常廣泛，男女皆宜，但身體不太好、具有某些疾病的人、不能吃苦、沒有毅力的人以及那些性格容易沖動(dòng)急躁的人是太適合學(xué)習(xí)柔道的。

　　1、身體不太好、具有某些疾病的人不適合學(xué)習(xí)柔道，柔道雖然屬于以柔克剛，重視技巧，但終究是屬于激烈的對抗性比賽項(xiàng)目，像那些身體比較弱的人，雖然學(xué)習(xí)柔道也可以鍛煉身體，但在激烈的對抗性運(yùn)動(dòng)中，很容易受傷，反而對身體不利

　　2、不能吃苦、沒有毅力的人不適合學(xué)柔道，和所有的運(yùn)動(dòng)一樣，學(xué)習(xí)柔道是一件比較辛苦，需要長期堅(jiān)持的過程，作為一種競技類的體育項(xiàng)目，在練習(xí)的時(shí)候，難免會(huì)導(dǎo)致身體受傷，如果沒有做好吃苦準(zhǔn)備、沒有辦法堅(jiān)持下去的人是不適合學(xué)習(xí)柔道的。

　　3、性格沖動(dòng)的人也不太適合學(xué)習(xí)柔道，柔道講究的是以靜制動(dòng)，借力打力，講究技巧而不是力量。性格沖動(dòng)的人很難把講究以柔克剛的柔道學(xué)好，但也可以接學(xué)習(xí)柔道來磨礪自己的性格。