壘球扔得遠主要跟運動員的力量、身體的協調性、平衡力、發(fā)力點等相關，其中力量是最重要的一點，壘球員需要較大的力量將球體扔出，需要經過相關的系統(tǒng)練習才可以擁有較強的爆發(fā)力和力量。

　　壘球由棒球發(fā)展而來，因為場地要求較小、球體偏大、球速慢，而且相比較棒球的難度和運動劇烈程度較低，十分受到女性的喜愛，又被稱為“女子棒球”。壘球扔的遠注重運動員的力量、協調性、平衡力、甩臂的過程、撥指等都是息息相關的。

　　力量是重要的，除此之外要注意身體的協調力以及身體的配合，首先需要使用交叉步，然后使用手臂的力量進行扔球，扔球時也要注意其拋物線的角度，通常為45度較為合適，越接近于45度，扔的越遠。