滑旱冰的技巧主要有三點(diǎn)，一是借助外力掌握在旱冰鞋上保持平衡的感覺；二是滑行時要注意將身體向前傾，方便掌握重心；三是克服內(nèi)心的恐懼心理，不要害怕會摔倒，摔多了就慢慢掌握經(jīng)驗(yàn)和技巧了。

　　1、借助外力掌握平衡。剛剛開始嘗試學(xué)習(xí)溜旱冰時可以借助外力幫助掌握平衡，穿上旱冰鞋后，最重要的事就是掌握在旱冰鞋上保持平衡的那種感覺，感覺對了，就不會輕易摔倒，平衡能力也會慢慢增強(qiáng)。

　　2、滑行時身體前傾。當(dāng)嘗試滑行時，要注意將身體前傾，身體前傾最大的好處就是方便掌握重心，一旦掌握了重心，就能夠很快的將滑行動作操作出來，滑旱冰的感覺也就出來了。

　　3、不要怕摔。滑旱冰最重要的就是不要害怕會摔倒，擅長滑旱冰的都知道，不摔一次是根本學(xué)不會滑冰的，摔多了就慢慢掌握經(jīng)驗(yàn)和技巧了。但是在摔的同時也應(yīng)注意保護(hù)好自己，盡量屁股先落地。