首先用十根手指把球握住，然后用兩個手的大拇指、食指和中指撥球，要注意食指是主要發(fā)力點，調(diào)整好最佳角度，利用手腕和手臂的力量，向球籃投球。投籃時要注重快準狠，這樣投中的機率才會更大。

　　拿到籃球時要用十根手指把球握住，不用握的太緊，然后用兩個手的大拇指、食指和中指撥球，其中食指是最為主要發(fā)力點，調(diào)整到最佳的角度利用手腕和手臂的力量，向球籃投球。

　　很多人在看籃球比賽是會發(fā)現(xiàn)，科比在投遠球時用的是中指無名指和小拇指發(fā)力，這與個人習(xí)慣有很大的關(guān)系，打籃球打的多了會形成自己的一套規(guī)律。

　　對于初學(xué)者而言最好多投幾次籃來練習(xí)，慢慢的投中的機率會越來越高，技術(shù)也會越來越好。