三步上籃走三步。第一步左腳在地運(yùn)球再把左腳騰空，跨步要大；第二步右腳落地，然后再讓左腳落地；第三步右腳向上抬起，左腳騰空，跳躍投球。成功的三步上籃要注重一大、二小、三高跳。

　　籃球三步上籃走幾步

三步上籃動(dòng)作圖

　　籃球比賽中的三步上籃一般都要走三步，這三步要注重穩(wěn)準(zhǔn)狠，兩腳之間的跨度要大。

　　第一步：左腳在地運(yùn)球，然后騰空持球，接著右腳落地也被稱為中樞腳。

　　第二步：中樞腳在地，持球跨步向前，再讓左腳落地。

　　第三步：右腳向上抬起，左腳騰空，高空跳躍投球，最后落地，三步上籃動(dòng)作完成。

　　籃球三步上籃左右腳出場(chǎng)順序可根據(jù)自己的習(xí)慣而定，沒有固定的規(guī)矩。

　　如何成功三步上籃

　　三步上籃中有個(gè)重要的口訣“一大、二小、三高跳”：

　　一大：第一步的跨度要足夠的大，能拉開放手球員間的距離，防止對(duì)方從背后蓋球。

　　二小：第二步跨度要小，第二步跨的小，那么第三步才能跳的更遠(yuǎn)，第二步是為了第三步做鋪墊的，非常關(guān)鍵。

　　三高跳：高跳不單單指跳的高，還要跳的遠(yuǎn)，這樣對(duì)方球員才不容易封蓋，還能拉開與防守員之間的距離。