一般一到兩年可以達(dá)到跆拳道紅帶的水平，跆拳道練習(xí)者晉級速度與練習(xí)者的體質(zhì)和練習(xí)態(tài)度有關(guān)，如果練習(xí)者每天都堅持練習(xí)，最快一年就可以達(dá)到跆拳道紅帶水平；一般人正常練習(xí)，保證每天至少一小時，周末勤加練習(xí)，兩年左右都能達(dá)到跆拳道紅帶水平。

　　一般道館都是一個月進(jìn)行一次考級，如果體質(zhì)好，理解能力強(qiáng)的話，應(yīng)該會很快。理論上來講：從黃帶開始到紅帶一共有7級，分別是黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶這7級，這也就意味著，最快的話7個月可以考到紅帶。但事實上，這是不太可能的，因為級別越高，難度越大，技術(shù)要求和難度也不斷增加，很難一次性就考過。

　　如果練習(xí)者每天都堅持練習(xí)，最快的話一年就可以達(dá)到跆拳道紅帶的水平;但如果是兩天打漁三天曬網(wǎng)這種態(tài)度練習(xí)的話，那么想要達(dá)到跆拳道紅帶的水平就遙遙無期了。總的來說，一般人正常練習(xí)，保證每天至少一小時，周末勤加練習(xí)，兩年左右都能達(dá)到跆拳道紅帶水平。