籃球要位指占據(jù)球場上進攻或者防守的位置。比賽時籃球到手之后能更加順利的進行投籃、傳球或者是防守，這樣更容易掌握賽場的節(jié)奏，其中籃板更為關鍵，要到卡位觀察籃球的線路，從而占據(jù)有利位置。

　　籃球要位指的是球員提前在球場上站好進攻或者防守的位置，球到手了之后就可以更好的進行進攻投籃、傳球或者是防守了，這樣更有利于把握賽場的節(jié)奏，從而產(chǎn)生出其不意的效果，拿到比賽的勝利，所以籃球要位在籃球中是非常重要的。

　　籃板是要位中非常關鍵的位置，其關鍵就是要做到卡位，當轉(zhuǎn)身背人的時候，要將對位的球員頂離籃筐較遠的位置，但是最好是要做到估計籃球的線路，從而去占據(jù)籃板下面的有利位置。