爵士舞容易屁股大嗎? 舞蹈
文化常識(shí) 由小雪供稿
跳爵士舞屁股不會(huì)變大,一般錯(cuò)誤的觀點(diǎn)認(rèn)為爵士舞會(huì)讓屁股變大,是因?yàn)榫羰课柚杏泻芏嗯た璧膭?dòng)作,但實(shí)際上跳爵士舞的很多胯部動(dòng)作,力量都是放在胯上的,不是在屁股的肉上。
相反,爵士舞還可以減去屁股的脂肪,爵士舞的基本功中胸部和胯部的動(dòng)作比較多,大部分時(shí)間都是進(jìn)行扭腰、轉(zhuǎn)胸,可以減去屁股上的脂肪,瘦腰和瘦臀的效果比較明顯。
爵士舞其實(shí)是一項(xiàng)非常有利于減肥的舞蹈,非常有利于鍛煉身體,塑造身材。許多人把爵士舞作為一種減肥運(yùn)動(dòng)來年,在輕松歡快的氛圍中,一邊學(xué)習(xí)舞蹈,一邊可以減肥。
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