一般來說，跳爵士舞可以改變自卑心理。自卑心理往往源于膽怯、內(nèi)向，沒有自信。而跳爵士舞，爵士舞風(fēng)格熱情活潑，能夠感染舞者；爵士舞是一種展現(xiàn)自己的方式；能夠增強(qiáng)個(gè)人的自信心。

　　1、爵士舞風(fēng)格熱情活潑，能夠感染舞者。爵士舞的音樂非常熱情，舞蹈節(jié)奏比較快，跳舞的人容易被熱情快樂的氛圍所感染，忘掉心中的不快和煩惱，心情變得愉悅起來。

　　2、爵士舞是一種展現(xiàn)自己的方式。和其他舞蹈一樣，跳爵士舞能夠接觸更多的人，能夠進(jìn)入到集體中來;而且跳舞也給人展示自己的機(jī)會(huì)，通過和同伴和觀眾的交流互動(dòng)改變膽怯，走出自我。

　　3、爵士舞能夠增強(qiáng)自信心。爵士舞相較于其他舞蹈學(xué)起來比較容易，掌握一門舞蹈技巧之后，看到舞蹈的快樂和熱情能夠感染其他人，會(huì)給跳舞的人帶來成就感和自豪感，增強(qiáng)個(gè)人的自信心。