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            心臟病的急救知識及注意事項_心臟病的預防 人體知識

            人體知識優(yōu)爾供稿

            心臟病患者病情突然發(fā)作時應(yīng)立即休息,家屬應(yīng)盡量少移動患者,切不可啼哭喊叫,以免刺激患者加重病情,可根據(jù)患者發(fā)病情況的不同采取相應(yīng)的急救措施。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的心臟病的急救知識及注意事項,希望對你們有幫助。

            心臟病急救小常識

            1、第一反應(yīng)就要去判斷他是否為心跳驟停。一看他還有沒有意識;二摸:在喉結(jié)兩邊距離2—3厘米的地方,找到他的頸動脈,摸摸還有沒有搏動。如果觸摸不到頸動脈搏動,病人又無意識,可以判定心跳已停止,應(yīng)立即進行心臟按壓。

            2、首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2-3次。拳頭抬起時離胸部20-30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,心臟受到刺激,有時能恢復自主博動。

            3、若脈博仍未恢復,則應(yīng)立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸,接著再做胸外心臟按壓。

            4、一人施行心肺復蘇時,每做15次心臟按壓后,再做2次人工呼吸。

            5、心臟按壓以每秒鐘1次的速度進行,連做15次;人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次,連做2次。如此交替持續(xù)進行。

            6、除了搶救速度快,轉(zhuǎn)運快也非常重要。病人恢復心跳后,要盡快轉(zhuǎn)運到醫(yī)院。轉(zhuǎn)運時要繼續(xù)觀察病人的反應(yīng),此時還有可能發(fā)生心跳驟停。一旦發(fā)生,要馬上繼續(xù)心臟按壓。

            7、平時應(yīng)該備有硝酸甘油、消心痛 救心丸之類的藥物。當出現(xiàn)心絞痛發(fā)作時,迅速舌下含化。

            心臟病的注意事項

            1.戒掉刺激性食物、飲料、藥物等

            如胡椒、煙草、葡萄酒、沖泡濃茶、咖啡等都會給心臟帶來巨大的負擔。

            2.慢飲

            一次性攝入大量水、茶、湯、果汁、蘇打或其他飲料時,會迅速撐大你的血容量,進而給心臟帶來巨大的負擔。因此,醫(yī)生的建議是每次喝水時最好一次不超過500ml。

            3.在霧中進行有氧運動。

            當你處在空氣污染最嚴重的霧天進行戶外有氧運動時,大霧會阻斷氧氣向你的血液中供應(yīng),這樣會很容易導致血液的凝結(jié)。

            4.吸煙。

            醫(yī)生根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn),如果一個人每周有三次處于在他人的二手煙中超過30分鐘的話,那么他患心臟病的風險將遠高于普通人。

            5.每天心情低落。

            有劍橋大學的研究人員針對200名健康男性展開了為期十年的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在實驗開始時擁有美好心情樂觀心態(tài)的人患心臟病率常常低于那些每天心情低落悲觀。

            心臟病的預防

            第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

            第二,心臟病的預防少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。

            第三,多運動。每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。

            第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

            第五,注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

            第六,心臟病的預防適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。

            第七,當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。

            第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。

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