流行性感冒是季節(jié)頻發(fā)病，可能表現(xiàn)為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的預(yù)防小兒流行性感冒的方法，希望對您有所幫助!

預(yù)防小兒流行性感冒的方法

1、整頓腸道

人體腸道存在的益生菌能促進(jìn)消化、消除毒素,幫助提升免疫力。

2、減少焦慮和壓力

孩子生活、學(xué)習(xí)壓力大會引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此,家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間,不要給孩子太大壓力。

3、睡眠充足

兒童每天需要10~14小時睡眠時間,而且需要在沒有夜燈的黑暗環(huán)境中,才能保證褪黑激素分泌,使他們得到充足休息,從而增強免疫力。研究證明電磁頻率會影響睡眠質(zhì)量,因此,家長盡量不要在兒童房間內(nèi)擺放電子設(shè)備,或者在睡前拔掉插頭。

4、添減異物

注意適時加減衣服,以免過冷過熱。

5、接種疫苗

對一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時接種流感疫苗。

兒童流行性感冒有哪些并發(fā)癥

1、細(xì)菌性肺炎

其發(fā)生率為5-15%。流感起病后2-4天病情進(jìn)一步加重，或在流感恢復(fù)期后病情反而加重，出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難，肺部濕性羅音及肺實變體征。外周血白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞顯著增多，以肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌，尤其是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌等為主。

2、真菌感染

感染致肺炎包括衣原體、支原體、嗜肺軍團(tuán)菌、真菌(曲霉菌)等，對流感患者的肺炎經(jīng)常規(guī)抗感染治療無效時，應(yīng)考慮到真菌感染的可能。常見的有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等，在慢性阻塞性肺部疾病(患者中發(fā)生率高，并可使病情加重，臨床上難以和流感病毒引起的肺炎相區(qū)別，相關(guān)病原學(xué)和血清學(xué)檢測有助于鑒別診斷。

3、Reye綜合征(瑞氏綜合征)

偶見于14歲以下的兒童，尤其是使用阿司匹林等水楊酸類解熱鎮(zhèn)痛藥物者。主要表現(xiàn)為退熱后出現(xiàn)惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，肝大，無黃疸，腦脊液檢查正常。發(fā)病機制不清楚。

4、肌炎和橫紋肌溶解綜合征

在流感中罕見。主要癥狀有肌無力、腎功能衰竭，CK升高。

5、心臟損害

心臟損傷不常見，主要有心肌炎、心包炎?？梢娂∷峒っ?creatinekinase，CK)升高、心電圖異常，而肌鈣蛋白異常少見，多可恢復(fù)。重癥病例可出現(xiàn)心力衰竭。

6、神經(jīng)系統(tǒng)損傷

包括腦脊髓炎、橫斷性脊髓炎、無菌性腦膜炎、局灶性神經(jīng)功能紊亂、急性感染性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)病。

小兒流行性感冒的飲食調(diào)理

1、梨子

梨子具有清熱化痰止咳的作用,對于小兒流行性感冒的患者的治療有一定的幫助,有利于患兒的恢復(fù)?？梢允褂美孀訜跛?每天300毫升左右。

2、牛奶

牛奶富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及人體必需的礦物質(zhì)元素,可以促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強免疫力,提高抗病能力,利于患兒的恢復(fù)。每天350-400毫升左右為宜。熱飲為佳。

3、檸檬

檸檬具有清熱解毒抗病毒的作用,可以泡水給孩子喝,具有一定的治療的作用,有利于小兒的恢復(fù)。每天泡水喝200-300毫升為宜。

如何預(yù)防流行性感冒

1、熱水泡腳,常泡常好

在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中,還可以選擇一種非常舒服的方法,就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò),是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。

2、按摩按摩,才不得病

這里說的按摩不是專業(yè)的按摩,而是用我們的兩只手手掌對搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。

3、護(hù)好口鼻,利人利己

感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的,也就是通過口鼻進(jìn)入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲,同時,對于已經(jīng)染上感冒的人群。

4、鹽水漱口

每天回家之后,用淡鹽水來漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地預(yù)防方法。

流感的疾病表現(xiàn)

1、單純型流感

急性起病，體溫39~40℃，伴畏寒、乏力、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀明顯，呼吸道卡它癥狀輕微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查體：急性病容，咽部充血紅腫，無分泌物，肺部可及干性啰音。

2、肺炎型流感

較少見，多發(fā)生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原發(fā)病毒性肺炎，繼發(fā)細(xì)菌性肺炎，混合細(xì)菌病毒肺炎。表現(xiàn)：高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養(yǎng) 無致病細(xì)菌生長，可分離出流感病毒。可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡，病死率高。

3、中毒性流感

以中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)損害為特征。表現(xiàn)為高熱不退，血壓下降，瞻望、驚厥、腦膜刺激征等腦炎腦膜炎癥狀。

4、胃腸炎型流感

少見，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現(xiàn)。

5、中毒型流感

極少見，表現(xiàn)為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血(dic)等嚴(yán)重癥狀，病死率高。

6、胃腸型流感

除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點，兒童多于成人。2-3天即可恢復(fù)。