日常生活應(yīng)怎么預(yù)防甲流

如果不知道自己是否患上甲流，就需要去做檢查，因?yàn)榧仔土鞲胁《揪哂泻芨叩膫魅拘?，可以在醫(yī)院抽血化驗(yàn)中進(jìn)行 甲型流感病毒抗體的檢測(cè)。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的日常應(yīng)怎么預(yù)防甲流，希望對(duì)您有所幫助!

日常應(yīng)怎么預(yù)防甲流

1、勤洗手：生活中要注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免細(xì)菌傳播。

2、勤開(kāi)窗通風(fēng)：要注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

3、避免聚集：生活中避免聚集，避免造成交叉感染的情況，也要及時(shí)佩戴口罩。

4、及時(shí)救治：家庭中出現(xiàn)了不適現(xiàn)象，也是要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，避免相互接觸感染。

甲流一般幾歲容易得

甲流一般是指甲型H1N1流感，沒(méi)有甲型H1N1流感幾歲容易得的說(shuō)法。

甲型H1N1流感是一種流感病毒引起的急性呼吸道疾病，任何年齡段人群都可能會(huì)得甲型H1N1流感，所以并不存在甲型H1N1流感幾歲容易得的說(shuō)法。一般情況下免疫力低下和季節(jié)交替時(shí)期會(huì)增加甲型H1N1流感的患病幾率，此類(lèi)流感病毒潛伏期較長(zhǎng)，通常會(huì)在1~7天，發(fā)病早期類(lèi)似于普通流感，大多數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)有效的治療，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致呼吸衰竭以及臟器功能不全，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

治療甲型H1N1流感常用的藥物包括布洛芬緩釋膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等，建議患者在疾病治療期間少吃辛辣刺激的食物，保持充足的休息。

什么是甲流

“甲流”，是甲型流感的簡(jiǎn)稱，“甲流”主要是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。而像這種流感病毒也是主要分為甲、乙、丙三型，人流感也是由于甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

而像這種甲型流感和乙型流感現(xiàn)在也是相對(duì)比較常見(jiàn)的，每年也是呈現(xiàn)季節(jié)性流行，甲型流感又分為甲1(甲型H1N1)和甲3(甲型H3N2)兩個(gè)亞型。

像這種甲流也是主要通過(guò)飛沫傳播或者是一些隱性感染者為主要傳播源往往感染之后5天也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕或者是咳痰的情況，傳染周期一般為一周，而病初2~3天傳染性也是比較強(qiáng)的，所以在生活中也要注重預(yù)防。

得了甲流吃什么食物好

1、高蛋白食物

在身體的代謝中蛋白質(zhì)也是很重要的參與物質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體三大營(yíng)養(yǎng)代謝的主要復(fù)合體之一。脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在體內(nèi)都有著無(wú)可替代的作用，蛋白質(zhì)能夠?qū)w內(nèi)需要的氨基酸進(jìn)行分解和吸收?；颊哌M(jìn)食高蛋白食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，充足的營(yíng)養(yǎng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、含維生素C多的食物

維生素C具有預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健身體的作用，在患有甲型流感病毒時(shí)，體內(nèi)維生素C濃度就會(huì)降低。所以，患者在平時(shí)注意補(bǔ)充含有維生素C的食物，例如鳳梨、獼猴桃、草莓、芹菜等。

另外，患者還應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗流感的藥物，例如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。有鼻塞、鼻黏膜充血、水腫、咽痛等癥狀者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸偽麻黃堿等。感染甲型流感病毒常表現(xiàn)為反復(fù)的高熱，需注意隔離防護(hù)，避免到人多的地方活動(dòng)。同時(shí)，患者需注意多飲水，多休息，有助于疾病的恢復(fù)。

得了甲流可以吃什么水果

得了甲流一般可以多吃一些檸檬、西紅柿、葡萄、蘋(píng)果。

1、檸檬：檸檬里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有較高的維生素C，在經(jīng)常吃檸檬之后，可以有效的對(duì)身體起到補(bǔ)充能量和提高免疫力的作用。

2、西紅柿：西紅柿不僅是一種蔬菜，里面的維生素含量也是比較高的，在生吃之后可以有效的達(dá)到生津止渴以及開(kāi)胃消食的效果，到里面的水分含量比較高。

3、葡萄：經(jīng)常適量的吃一些葡萄，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需因?yàn)槠咸牙锩娴乃直容^大，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，主要含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1和B2，也可以很好的補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的氨基酸。

4、蘋(píng)果：經(jīng)常吃一些蘋(píng)果，可以有效的起到抗氧化的作用，因?yàn)樘O(píng)果里面有比較豐富的多酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，能夠有效的清理自由基。

如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只是通過(guò)水果只能起到輔助的作用，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。