如果要問我們身上哪個(gè)器官最“辛勤工作”,答案肯定是心臟。畢竟終其一生,它都在跳動(dòng)，但心跳次數(shù)可能預(yù)示著我們身體上的重要健康問題，以下是9252兒童網(wǎng)小編為你整理的心跳次數(shù)預(yù)示的健康問題，希望能幫到你。

　　心跳次數(shù)預(yù)示的健康問題

　　心率,也就是心臟搏動(dòng)的頻率,即每分鐘心跳的次數(shù)。不同年齡、不同身體狀況的人,心率都不一樣。但我們這里要說的還不只是單純的心率,而是心率節(jié)律。

　　你一定聽說“節(jié)律”這個(gè)詞,人的生理活動(dòng)有節(jié)律,內(nèi)分泌有節(jié)律,血壓有節(jié)律,心率也有節(jié)律。

　　比如說,大多數(shù)人都是白天起床活動(dòng),夜間安靜入眠。所以從清晨蘇醒開始,我們就會(huì)呼吸加快、血壓上升,心率也會(huì)逐步增加;相反,到了夜間隨著進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),我們的呼吸、血壓、心率的水平都會(huì)逐步下降。

　　這種“白天快夜間慢”的變化趨勢,如果繪制成曲線圖,看起來就有點(diǎn)像個(gè)“杓子”,而醫(yī)生們對(duì)它也有個(gè)很形象的稱呼,叫做“杓型心率”。

　　但是,有些時(shí)候,這種杓型心率特點(diǎn)也會(huì)消失,而這很可能就意味著,你的健康出大事兒了。

　　南京鼓樓醫(yī)院心腦血管方面的專家們,就針對(duì)杓型心率和非杓型心率進(jìn)行了一些研究。其中,張?zhí)K明、郭冠軍、彭鈺、孫步高等幾位專家,觀察了兩組高血壓患者。發(fā)現(xiàn)在同為高血壓患者、其他情況相差不大時(shí),那些非杓型心率的高血壓患者,冠心病發(fā)病率顯著高于杓型心率組。

　　在杓型心率組里,發(fā)病率是29.87%;而非杓型心率組中,這個(gè)比例卻達(dá)到71.70%,足足兩倍以上!

　　無獨(dú)有偶,該院杜紅瑜、張克寧、俞曉燕、胡華平幾位專家,則通過回顧分析,發(fā)現(xiàn)在急性腦梗死也就是中風(fēng)的患者里,非杓型心率的比例也顯著高于杓型心率組。

　　如果我們用更通俗的語言來解釋這兩個(gè)研究結(jié)果,那就是:如果你是一個(gè)正常作息的人,心率卻不是白天快、夜間慢,竟然反其道而行之,那么這意味著你的心腦血管可能存在隱患,你患冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)高于那些心率節(jié)律正常的人——哪怕你們都有同樣的危險(xiǎn)因素。

　　心率預(yù)示壽命長短

　　徐標(biāo)教授告訴記者,人一生中心臟大約要跳25億至30億次。不同年齡的人心率不同,心跳的正常與否、速度快慢,還會(huì)直接與壽命長短相關(guān)。

　　長期心率過慢的人,由于心臟“泵”出的血不夠,會(huì)導(dǎo)致人體缺氧缺血,為了解決供血問題,心臟就必須更加“努力”,出現(xiàn)代償性心室加快運(yùn)動(dòng);可由于心室運(yùn)動(dòng)過速,反而造成回血不足,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死,甚至死于睡夢(mèng)中。

　　同樣,如果心跳太快,等于迅速消耗人體一生的“心跳總額”。長期心動(dòng)過速會(huì)導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭,有冠心病史的會(huì)直接誘發(fā)冠心病發(fā)作,從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。

　　另外,即便你的心率在60-100次/分的范圍內(nèi),如果超過80次/分,也還是要注意的。相比于絕大多數(shù)人的60-80次/分,那些心跳每分鐘超過80次的健康人,雖然目前身體狀況沒有什么問題,但最起碼也提示其心功能相對(duì)前者要略遜一籌。所以可以通過合理的體育訓(xùn)練,來提高自己的心臟功能。

　　一個(gè)健康成人的心率范圍是60-100次/分,大多數(shù)人都在60-80次/分之間;小朋友的心率要比成人快,3歲以下的小兒常在100次/分以上。

　　如果成人心率超過100次/分(但通常不超過160次/分),或者嬰幼兒超過150次/分,屬于竇性心動(dòng)過速。不過這未必是病。因?yàn)檎Ｈ嗽谶\(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)之后,心率會(huì)加快;孩子在過度活動(dòng),或者受驚嚇、哭鬧時(shí),也會(huì)如此。而適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒒謴?fù)平靜后,心率就會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。這種自然是不用特別干預(yù)的。

　　如果一個(gè)人的心率在160-220次/分,常稱為陣發(fā)性心動(dòng)過速。相反,如果低于60次/分(通常在40次/分以上),則稱為竇性心動(dòng)過緩。這種情況大都是疾病所致,多見于心臟病患者,病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適,需要盡快去醫(yī)院。

　　心率及脈搏少于50次,是一定要去詳細(xì)檢查,查找原因,必要時(shí)安裝心臟起搏器來加快心率的。高血壓患者心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

　　另外,許多人會(huì)注意到,除了“心率”還有“心律”一說。這兩個(gè)詞相差僅一字,意義卻不同。如果說心率是心跳的頻率次數(shù),那么心律就是心跳的節(jié)律,而我們最擔(dān)心的自然就是心律失常了。