金針菇在一定程度上是可以防止過敏的，即便是沒有患病的人也可以通過吃金針菇加速排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素及廢物,有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的為什么在春天容易過敏，希望對您有所幫助!

為什么在春天容易過敏

中醫(yī)認(rèn)為,過敏與潛在的體質(zhì)有關(guān),大致來說容易引起過敏的體質(zhì)有寒、熱兩種。熱性體質(zhì)對溫度的升高容易產(chǎn)生過敏反應(yīng),中醫(yī)認(rèn)為“熱能動(dòng)風(fēng)”,風(fēng)就是過敏反應(yīng)的一種,體內(nèi)的火氣使機(jī)體陷入不安定狀態(tài),像遇熱則皮膚癢、便秘者易失眠等都是熱性過敏的表現(xiàn)。

冬春交際的時(shí)候,氣溫變化很大,紫外線有一種由弱到強(qiáng)的變化,植物生長變得旺盛起來,花粉在空氣中彌漫,整個(gè)外界環(huán)境中的過敏原增多,就導(dǎo)致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過敏,尤其是裸露在外界、與空氣接觸最多的臉部就難免首當(dāng)其沖地中招了。

避免過敏應(yīng)從改掉不良生活習(xí)慣開始,保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強(qiáng)自身免疫力、樂觀開朗的情緒等都可以使神氣調(diào)和,增強(qiáng)肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài),使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

春季預(yù)防過敏的方法

1、飲食調(diào)理脫敏法

皮膚過敏患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強(qiáng)皮膚的防御能力。

2、醫(yī)學(xué)脫敏治療法

對某些皮膚過敏的癥狀嚴(yán)重者,可求助于醫(yī)學(xué)手段,改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止皮膚過敏的癥狀。

3、做好皮膚日常護(hù)理

使用含有中草藥成分的,可修護(hù)受損皮脂層。皮膚過敏癥患者可做正規(guī)皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對癥選擇合適的化妝品。在氣溫偏暖季節(jié),過敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養(yǎng),以防皮膚過敏。

春季六大過敏源

1、食物

過敏癥狀及原因:以皮膚發(fā)紅發(fā)癢最常見,多發(fā)生在臉部、口腔四周或身體軀干?？赡艹霈F(xiàn)的其他癥狀還有唇舌腫脹、惡心、腹瀉等等。食物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。

2、藥物

過敏癥狀及原因:以皮疹為主,皮膚發(fā)紅痛癢、長水皰,有時(shí)還出現(xiàn)低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的甚至休克。藥物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。

3、寵物

過敏癥狀及原因:咳嗽、氣喘、鼻炎。寵物的毛發(fā)、皮屑等附著在室內(nèi)物品上,當(dāng)你走動(dòng)時(shí),它們就趁機(jī)揚(yáng)起鉆進(jìn)喉嚨引起黏膜過敏。另外,寵物的唾液變干后,其中含有的潛在過敏原也會(huì)釋放出來。

4、霉菌

過敏癥狀及原因:呼吸道發(fā)癢、呼吸困難。溫暖、潮濕的環(huán)境(如廚房、浴室等)中容易滋生霉菌。有些霉菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子,引起呼吸道黏膜過敏,出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀。

5、花粉、柳絮、草籽等

過敏癥狀及原因:陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等,甚至引起胸悶、哮喘。花粉、柳絮、草籽等無孔不入,一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸,就刺激黏膜引起過敏。

6、塵螨

過敏癥狀及原因:鼻炎、哮喘。塵螨的排泄物分解為極微細(xì)的粉塵,附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上,一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

防過敏養(yǎng)生食療

排骨湯

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

魚腥草紅棗茶

魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。

蜂蜜水

在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

此外，在早春時(shí)節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。

防過敏養(yǎng)生食物

金針菇：

經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。不久前，臺(tái)灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn)，期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。

胡蘿卜：

最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

據(jù)有關(guān)報(bào)道，日本專家通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

蜂蜜：

專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

大棗：

日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。