圣誕節(jié)(christmas)，這個名稱是“基督彌撒”的縮寫。彌撒是教會的一種禮拜儀式。圣誕節(jié)是一個宗教節(jié)。因為把它當(dāng)作耶穌的誕辰來慶祝，因而又名耶誕節(jié)。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的圣誕節(jié)的來歷及養(yǎng)生妙招，希望能對大家有所幫助。

圣誕節(jié)的來歷

在將臨節(jié)期，教會的布置全都以藍紫色為主。圣壇的桌巾、講臺的臺帷、牧師袍的肩帶都是紫色。并且圣壇中央通常會放置一個用長青樹的葉子作的花環(huán)，中間有五枝紫色的長燭，每個星期日，便多點上一枝蠟燭。到最后的圣誕夜里的“普世同慶”點上中間的最后一枝蠟燭。燭光象征著在許多年前的圣嬰孩耶穌其第一聲啼哭里，為這世上帶來了光明。

而圣誕老人其實是西元第三世紀的尼可萊斯主教。他曾冒死解救被處殛刑的政治犯、也揭發(fā)過貪婪官吏屯糧，使百姓渡過饑荒。在宗教被迫害時，被捕入獄，身上滿是鞭痕、鉗傷與烙印，仍堅持其信仰。而后半生留在米拉，設(shè)立孤兒院、照顧病患、貧民。尼可萊斯生平事跡中，最膾炙人口的是他慷慨助人的行徑和對孩童的愛心，這些事跡后來被兒童文學(xué)家，予以豐富的想像而成為我們現(xiàn)在所知圣誕老人故事。

圣誕節(jié)最重要的意義是講“饒恕”與“和好”，而非等待圣誕禮物。在這寧靜的夜晚，想一想有沒有人得罪你，你還沒原諒他、饒恕他呢?

圣誕節(jié)養(yǎng)生妙招

一、面部護理要補水

面部皮膚保養(yǎng)是首要的。圣誕節(jié)前，長時間工作緊張繁忙，皮膚也長期處于疲憊緊張狀態(tài)，變得粗糙和暗淡。在圣誕節(jié)，參加各種聚會和飯局，皮膚不進行保養(yǎng)，會顯得無精打采，就算配上燦爛的笑容，也不能壓住場，不能給人留下深刻印象，何不趁聚會和飯局前的保養(yǎng)好時機，好好護理一下臉部皮膚呢?圣誕節(jié)處于寒冬時節(jié)，皮膚難免干燥，因而首先要給皮膚補補水，最好的選擇是敷補水面膜，既不用費神，使用也方便。

二、控制飲食防肥胖

在各種圣誕派對中，各種美食都擺滿桌，食物的熱量很大，如果沒有節(jié)制地吃，容易囤積過多的脂肪，形成肚腩，影響身體的健康。為了有節(jié)制地飲食，避免肚腩的形成，可從以下幾方面入手：

首先，早多晚少。盡量在中午吃大餐，晚上，人的的新陳代謝會減慢，處于休息狀態(tài)，吃得太多，會積累脂肪。

其次，少吃多餐。沒有聚會的時候，要遵循少吃多餐的原則，避免一餐吃過多過量。不餓的時候，勿盲目進食。這時拼命進食，會讓消化系統(tǒng)中的酶增強消化能力，使脂肪囤積。

再次，多喝水。平時的生活和工作節(jié)奏快，生活太忙碌，工作太緊張了，容易忽視或忘記喝水。專家認為，冬天每人一天至少應(yīng)保證喝1500毫升水，大約是6-8杯，每次要喝200毫升才能保證身體的正常的吸收和利用。另外，在餐前喝一杯水，可讓胃有一定的飽足感，面對大餐時就能少吃了。

第四，吃的時候要多咀嚼。慢慢吃會使食欲降低，增加飽足感，容易產(chǎn)生吃飽的感覺。狼吞虎咽，會讓你吃了過多的食物，讓你過飽，讓你發(fā)胖。

三、睡前泡腳防寒涼

眾所周知，泡腳對身體是很有益處的。平時工作疲累，很難能安排時間泡泡腳。在圣誕假期，不如安排時間泡泡腳。而且專家認為，冬至過后，天氣更加寒冷，在這段時間，更加要注意保暖，慎防“寒從腳下起”。腳離心臟最遠，血液供應(yīng)慢而少，抵御寒冷的能力較差，而腳掌與上呼吸道黏膜又有著密切的關(guān)系。一旦足部著涼了，容易引起上呼吸道黏膜內(nèi)毛細血管的收縮，導(dǎo)致抵抗疾病能力下降。

“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”，晚上睡覺前，用熱水燙一燙腳，既能御寒又能有效地促進局部血液循環(huán)，增加腳的營養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進睡眠。圣誕節(jié)過后，你會精神充沛，更能應(yīng)付工作和生活的挑戰(zhàn)。

圣誕節(jié)為了紀念誰

為了紀念耶穌。

今日的圣誕節(jié)不僅成為了喜歡的節(jié)日，也是被大多數(shù)人接受的節(jié)日。歷史并無證據(jù)證明圣誕節(jié)(12月25日)，就是耶穌誕生的日子，但是這一日卻成為了耶穌誕生的記念日。

我們作為一個，就應(yīng)該認識到圣誕節(jié)的意義。我們要讓人知道：圣誕節(jié)是耶穌為我們贖罪而降生在這個世界上的日子。

我們的救主為什么要以嬰孩方式誕生在這世上呢?為何不以成人或天使的模樣來替我們擔(dān)當(dāng)罪?為什么如此辛苦地以嬰孩方式出生呢?

其原因就是他要成為和我們一樣的人，為要以他的肉體親自進到我們中間，親自走過我們所經(jīng)歷的，還要代表我們成為贖罪祭和中保者。

為了說明這個嬰孩就是人類救贖主的記號，圣經(jīng)記載的非常有意思。

在伯利恒出現(xiàn)的天使向牧羊人顯現(xiàn)，對他們說了以下的話，“那天使對他們說：不要懼怕!我報給你們大喜的信息，是關(guān)乎萬民的;因今天在大衛(wèi)的城里，為你們生了救主，就是主基督。你們要看見一個嬰孩，包著布，臥在馬槽里，那就是記號了。”

那嬰孩就是上帝兒子的記號是什么呢?“你們要看見一個嬰孩，包著布，臥在馬槽里，那就是記號了。”

“布”是當(dāng)時窮人用來包裹嬰孩的，這是非常便宜的一種布。上帝的兒子竟然臥在馬槽里。那就是上帝兒子的記號!