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            科普

            關(guān)于肺炎疫情防控基礎(chǔ)知識(shí) 人體知識(shí)

            人體知識(shí)優(yōu)爾供稿

            不論是抵抗病毒、抵抗謠言還是抵抗恐慌,每個(gè)人都要把自己當(dāng)成一道防線,由此成為防疫工作的正面助力。下面是9252兒童網(wǎng)小編整理了肺炎疫情防控基礎(chǔ)知識(shí),來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)吧,希望能對(duì)大家有所幫助。

            新 冠 肺 炎 疫 情 防 控 基 本 知 識(shí)

            一、關(guān)于新冠疫情相關(guān)問答

            1.什么是新型冠狀病毒?

            此次流行的冠狀病毒為一種新發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒,國(guó)際病毒分類委員會(huì)命名為SARS-Cov-2。因?yàn)槿巳喝鄙賹?duì)新型病毒株的免疫力,所以人群普遍易感。

            2.新冠疫情由什么引起?

            由SARS-Cov-2冠狀病毒引起,WHO將SARS-Cov-2感染導(dǎo)致的疾病命名為COVID-19,其中多數(shù)感染可以導(dǎo)致肺炎,就稱之為新型冠狀病毒感染/新冠疫情。

            3.新型冠狀病毒病原學(xué)特點(diǎn)是什么?

            冠狀病毒為不分節(jié)段的單股正鏈RNA病毒,由于病毒包膜上有向四周伸出的突起,形如花冠而得名。

            該病毒對(duì)紫外線和熱敏感,56℃ 30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒,氯己定不能有效滅活病毒。

            4.新型冠狀病毒的傳染源是什么?

            目前所見傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者。無(wú)癥狀感染者也可能成為傳染源。

            5.新型冠狀病毒的傳播途徑是什么?

            經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。在相對(duì)封閉的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。由于在糞便及尿中可分離到新型冠狀病毒,應(yīng)注意糞便及尿?qū)Νh(huán)境污染造成氣溶膠或接觸傳播。

            6.新型冠狀病毒的易感人群是什么?

            人群普遍易感。

            7.什么是飛沫傳播?

            飛沫:一般認(rèn)為直徑>5um的含水顆粒,飛沫可以通過一定的距離(一般為1米)進(jìn)入易感的黏膜表面。

            飛沫的產(chǎn)生:

            (1)咳嗽、打噴嚏或說話;

            (2)實(shí)施呼吸道侵入性操作,如:吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復(fù)蘇等。

            8.什么是接觸傳播?

            直接接觸:病原體通過黏膜或皮膚的直接接觸傳播。

            (1)血液或帶血體液經(jīng)黏膜或破損的皮膚進(jìn)入人體;

            (2)直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播。

            9.什么是氣溶膠傳播?

            氣溶膠傳播是指飛沫在空氣懸浮過程中失去水分而剩下的蛋白質(zhì)和病原體組成的核,形成飛沫核,可以通過氣溶膠的形式漂浮至遠(yuǎn)處,造成遠(yuǎn)距離的傳播。

            10.什么是密切接觸者?

            與病例(觀察和確診病例)發(fā)病后有如下接觸情形之一者:

            (1)病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員;

            (2)診療、護(hù)理、探視病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員;

            (3)病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員;

            (4)與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員;

            (5)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。

            11.新冠疫情患者有什么臨床表現(xiàn)?

            基于目前的流行病學(xué)調(diào)查,潛伏期1至14天,多為3至7天。以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀。部分兒童及新生兒病例癥狀可不典型,表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉等消化道癥狀或僅表現(xiàn)為精神弱、呼吸急促。輕型患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等,無(wú)肺炎表現(xiàn)。從目前收治的病例情況看,多數(shù)患者預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重。老年人和有慢性基礎(chǔ)疾病者預(yù)后較差。兒童病例癥狀相對(duì)較輕。

            12.在臨床上怎樣識(shí)別觀察新冠疫情病例?

            疑似病例:

            結(jié)合下述流行病學(xué)史和臨床表現(xiàn)綜合分析:

            1.流行病學(xué)史:發(fā)病前14天內(nèi)有武漢市及周邊地區(qū),或其他有病例報(bào)告社區(qū)的旅行史或居住史;發(fā)病前14天內(nèi)與新型冠狀病毒感染者(核酸檢測(cè)陽(yáng)性者)有接觸史;發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來(lái)自武漢市及周邊地區(qū),或來(lái)自有病例報(bào)告社區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者;聚集性發(fā)病(2周內(nèi)在小范圍如家庭、辦公室、學(xué)校班級(jí)等場(chǎng)所,出現(xiàn)2例及以上發(fā)熱或呼吸道癥狀的病例)。

            2.臨床表現(xiàn):發(fā)熱或呼吸道癥狀;具有新型冠狀病毒感染影像學(xué)特征;發(fā)病早期白細(xì)胞總數(shù)正?;蚪档停馨图?xì)胞計(jì)數(shù)正?;驕p少。

            有流行病學(xué)史中的任何一條,且符合臨床表現(xiàn)中任意2條。無(wú)明確流行病學(xué)史的,符合臨床表現(xiàn)中的3條。

            確診病例:

            疑似病例同時(shí)具備病原學(xué)或血清學(xué)證據(jù)之一者:實(shí)時(shí)熒光RT-PCR檢測(cè)新型冠狀病毒核酸陽(yáng)性;病毒基因測(cè)序,與已知的新型冠狀病毒高度同源;血清新型冠狀病毒特異性IgM抗體和IgG抗體陽(yáng)性(血清新型冠狀病毒特異性IgG抗體由陰性轉(zhuǎn)為陽(yáng)性或恢復(fù)期較急性期4倍及以上升高)。

            13.新冠疫情的臨床分型有哪些?

            分為輕型、普通型、重型和危重型。

            14.新冠疫情如何鑒別診斷?

            新型冠狀病毒感染輕型表現(xiàn)需與其他病毒引起的上呼吸道感染相鑒別;新冠疫情主要與流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等其他已知病毒性肺炎及肺炎支原體感染鑒別;還要與非感染性疾病,如血管炎、皮肌炎和機(jī)化性肺炎等鑒別。

            15.新冠疫情有哪些防控措施?

            (1)標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施;

            (2)空氣傳播預(yù)防措施;

            (3)接觸和飛沫預(yù)防措施:勤洗手,出門戴口罩;

            (4)房間通風(fēng)換氣;

            (5)清潔、消毒:新型冠狀病毒對(duì)熱敏感,56℃熱水浸泡30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑,氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

            二、防護(hù)小常識(shí)

            1.洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中有什么作用?

            正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國(guó)家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國(guó)CDC等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

            2.七步洗手法的口訣和要領(lǐng)

            (1)內(nèi):手掌相對(duì)揉搓;

            (2)外:手心揉搓手背;

            (3)夾:掌心相對(duì),手指交叉揉搓;

            (4)弓:弓起手指,雙手互握,揉搓骨頭突出部位;

            (5)大:一只手握住另一只手的拇指轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓;

            (6)立:五指并攏,將指尖立于另一掌心處,旋轉(zhuǎn)揉搓;

            (7)腕:一只手握住另一只手的腕部,并旋轉(zhuǎn)揉搓。

            3.哪些時(shí)刻需要洗手?

            (1)傳遞文件前后;

            (2)在咳嗽或打噴嚏后;

            (3)在制備食品之前、期間和之后;

            (4)吃飯前;

            (5)上廁所后;

            (6)手臟時(shí);

            (7)在接觸他人后;

            (8)接觸過動(dòng)物之后;

            (9)外出回來(lái)后。

            4.旅途在外沒有清水,不方便洗手,怎么辦?

            可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒,所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

            5.如何正確使用口罩?

            (1)不管是一次性口罩,還是醫(yī)用口罩,都是有正反面的。就拿一次性口罩來(lái)說,大部分顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,具體請(qǐng)閱讀口罩包裝上的說明書;

            (2)注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上;

            (3)將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

            6.口罩使用注意事項(xiàng)

            (1)在新冠疫情流行期間,非醫(yī)療高風(fēng)險(xiǎn)的一般工作人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩,并可適當(dāng)延長(zhǎng)口罩使用時(shí)間,反復(fù)多次使用??谡謱H藢S茫藛T間不能交叉使用。口罩佩戴前按規(guī)程洗手,佩戴時(shí)避免接觸口罩內(nèi)側(cè)??谡峙K污、變形、損壞、有異味時(shí)需及時(shí)更換。

            (2)口罩被呼吸道/鼻腔分泌物,以及其他體液污染要立即更換。

            (3)如需再次使用的口罩,可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處,或?qū)⑵浞胖迷谇鍧?、透氣的紙袋中。口罩需單?dú)存放,避免彼此接觸,并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。

            (4)醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)口罩不能清洗,也不可使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒。

            7.特殊人群如何佩戴口罩?

            (1)孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品;

            (2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏?,?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo);

            (3)兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,臉型小,選擇兒童防護(hù)口罩。

            三、面對(duì)特殊情況的處置

            1.被患者血液、體液、分泌物污染時(shí)應(yīng)如何處理?

            當(dāng)出現(xiàn)如下情況時(shí),需及時(shí)消毒處理:

            (1)皮膚若被污染物污染時(shí):應(yīng)立即清除污染物,然后用一次性吸水材料蘸取0.5%碘伏消毒液或含氯消毒劑和過氧化氫消毒劑擦拭消毒3分鐘以上,使用清水清洗干凈;

            (2)黏膜若被污染物污染時(shí):應(yīng)用大量生理鹽水沖洗;

            (3)衣物若被污染物污染時(shí):按患者衣物處理,若無(wú)肉眼可見污染物的可用流通蒸汽或煮沸消毒30分鐘,或先用500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘,然后按常規(guī)清洗,貴重衣物可選用環(huán)氧乙烷滅菌方法進(jìn)行消毒處理。

            2.新冠疫情流行期間,發(fā)熱人群應(yīng)如何管理?

            (1)不符合本次流行病學(xué)史,僅有發(fā)熱,體溫低于37.3℃,建議嚴(yán)格居家隔離,多喝溫開水,檢測(cè)體溫1至2天,無(wú)好轉(zhuǎn),到門診、急診就診,外出時(shí)戴口罩;

            (2)不符合本次流行病學(xué)史,發(fā)熱高于37.3℃,有咽痛咳嗽,應(yīng)到門診、急診就診,聽從醫(yī)生安排;

            (3)符合本次流行病學(xué)史的發(fā)熱病人,應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,在路上和醫(yī)院時(shí)盡可能遠(yuǎn)離其他人,到發(fā)熱門診掛號(hào)就診,聽從醫(yī)生安排。

            3.疫情來(lái)臨時(shí),面對(duì)恐慌,我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)?

            (1)保持生活的穩(wěn)定性。維持正常規(guī)律健康的生活作息非常重要。

            (2)接納并覺察。生活中總會(huì)有很多力所不及的事情,接納自己,停止對(duì)自己的責(zé)備。

            (3)給自己列出一個(gè)愉悅反應(yīng)事件清單,寫下那些會(huì)讓自己快樂的事,比如:和好朋友通個(gè)電話、泡個(gè)熱水澡、做有氧運(yùn)動(dòng)、和家人一起游戲、完成擱置已久的計(jì)劃……

            (4)放下手機(jī)、停止對(duì)疫情的過度關(guān)注,去做愉悅反應(yīng)清單里的事情。

            (5)當(dāng)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)時(shí)(如睡不著覺、吃不下飯、記憶力下降、注意力不好集中、身體沒有力氣、精力不佳,或者看到網(wǎng)絡(luò)上介紹的新冠疫情的癥狀,由于心理暗示,也會(huì)感到咽干咽痛、胸悶、頭昏等),及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

            (6)新型冠狀病毒感染確診患者(住院治療的重癥及以上患者)、疫情防控一線醫(yī)護(hù)人員、疾控人員和管理人員,應(yīng)尋求專業(yè)評(píng)估及干預(yù)。

            新冠疫情防控知識(shí)

            溫馨提醒即將返鄉(xiāng)或已返鄉(xiāng)的農(nóng)民工朋友們?nèi)绾巫龊靡咔榉揽兀?/p>

            (一)返鄉(xiāng)途中

            做好旅途個(gè)人防護(hù)。請(qǐng)盡量選擇網(wǎng)上購(gòu)票,乘坐公共交通工具時(shí),請(qǐng)主動(dòng)配合工作人員開展體溫檢測(cè)、健康碼查驗(yàn)等防控工作,全程佩戴口罩,途中盡量避免用手觸摸車上物品,做好手衛(wèi)生,并記錄車輛、座次等信息,妥善保存行程票據(jù)和電子消費(fèi)記錄,以便查詢、追溯;域外自駕返扎的朋友請(qǐng)?jiān)谌朐鷷r(shí)配合做好入扎車輛、人員監(jiān)測(cè)管理工作。

            (二)返鄉(xiāng)居家

            1、 關(guān)注國(guó)內(nèi)和我市疫情防控動(dòng)態(tài),凡從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)回來(lái)的人員及時(shí)向所在地的村(居)委會(huì)登記報(bào)備?;氐郊抑校艨谡?,然后手消毒,其次手機(jī)、鑰匙、門把手等日常接觸部位,使用75%酒精擦拭,居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,避免多人聚會(huì)。

            2、 盡量不要外出,平時(shí)做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè),應(yīng)自我觀察14天,一旦出現(xiàn)身體不適,及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自已的行程。去醫(yī)院看病時(shí),佩戴口罩。返家后按規(guī)定丟棄口罩,洗手、洗頭、洗澡、沖洗口鼻。

            (三)出入公共場(chǎng)所

            降低聚集感染風(fēng)險(xiǎn)。建議盡量少出門,少聚集,如必須外出需正確佩戴口罩,做好手消毒,請(qǐng)盡量減少走親訪友次數(shù),減少聚會(huì)扎堆,合理控制聚會(huì)時(shí)長(zhǎng),保持1米以上的社交距離,降低感染風(fēng)險(xiǎn),提倡采取電話拜年、微信拜年等方式,盡量減少去往封閉場(chǎng)所和人群聚集場(chǎng)所。盡量減少在外停留時(shí)間。

            (4) 提高自身健康素養(yǎng)

            注意休息和鍛煉,提高身體免疫力,日常做到常通風(fēng)、勤洗手,規(guī)范佩戴口罩,戴過的口罩不隨意丟棄,堅(jiān)持“一米線”、用公筷等健康生活方式和行為,平衡營(yíng)養(yǎng)膳食,合理安排作息;咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋,避免用手接觸口眼鼻,及時(shí)用洗手液洗手或快速手消毒劑消毒;購(gòu)物流通時(shí),盡量采取電子支付。

            (5) 做好重點(diǎn)物品防范

            要到正規(guī)超市或市場(chǎng)選購(gòu)節(jié)日商品,嚴(yán)防病毒由物傳人,關(guān)注有關(guān)部門發(fā)布的進(jìn)口海產(chǎn)品、冷鏈?zhǔn)称返仁称钒踩畔?,不?gòu)買進(jìn)口生鮮冷凍產(chǎn)品和野生動(dòng)物;制作各種肉類和蛋類要確保煮熟,處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開;接收快遞前外包裝要進(jìn)行消毒,郵件快遞外包裝盡量不要帶進(jìn)起居室。

            新冠疫情防控科普小知識(shí)

            1、什么是冠狀病毒?

            冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn),冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物,可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒 (世界衛(wèi)生組織已將其命名為"2019。nCoV,即2019新型冠狀病毒”) 外,已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見,致病性較低,-般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。

            但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。和人一樣,不同病毒之間雖然是近親,但性情、態(tài)度、處事都有很大不同,新型冠狀病毒雖然是SARS近親,但還未表現(xiàn)出SARS那么可怕的特性,因此,不必為此感到恐慌。

            2、本次感染的患者臨床表現(xiàn)有哪些?

            一般癥狀:發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難。部分患者起病癥狀輕微,無(wú)發(fā)熱。

            嚴(yán)重者:急性呼吸窘迫綜合征膿毒癥休克,難以糾正的代謝性酸中毒出凝血功能障礙,多數(shù)患者為中輕癥。預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

            3、如果出現(xiàn)早期臨床表現(xiàn),是否意味著自己被感染了?什么情況下需要就醫(yī)?

            如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn),并不意味著已經(jīng)被感染了。但如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3C)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀,且有武漢旅行或居住史,或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來(lái)自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者,或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病,應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。

            4、什么是密切接觸者?

            與病例(觀察和確診病例)發(fā)病后有如下接觸情形之一:

            與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員;

            診療、護(hù)理、探視病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員;

            病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員;

            與病例乘坐同一交通工具井有近距離接觸人員;

            現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。

            5、為什么要對(duì)密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察14天?

            目前對(duì)密切接觸者采取較為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)觀察等預(yù)防性公共衛(wèi)生措施十分必要,這是一種對(duì)公眾健康安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度,也是國(guó)際社會(huì)通行的做法。參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關(guān)信息和當(dāng)前防控實(shí)際,將密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察期定為14天,并對(duì)密切接觸者進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察。

            6、如果接到疾控部門通知,你是一個(gè)密切接觸者,該怎么辦?

            按照要求進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察,不用恐慌,不要上班,不要隨便外出,做好自我身體狀況觀察,定期接受杜區(qū)醫(yī)生的隨訪,如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等異常臨床表現(xiàn),在其指導(dǎo)下到指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治等。

            7、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?

            (1)保持手衛(wèi)生。咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的洗手液。

            (2)保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方,必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩??人院痛驀娞鐣r(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。

            (3)醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí),一定要佩戴好合適的口罩。

            (4)良好安全飲食習(xí)慣,處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開,做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。

            (5 )盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。

            8、怎樣戴口罩?

            戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病,一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí),要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。戴口罩前應(yīng)洗手, 或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面,減少口罩被污染的可能。分清楚口罩的內(nèi)外、上下,淺色面為內(nèi),應(yīng)該貼著嘴鼻,深色面朝外;金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。要定期更換、不可戴反,更不能兩面輪流戴。

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