秋季已經(jīng)來臨了，但是秋季是個容易感冒的季節(jié)。為什么秋季會感冒呢?秋季感冒的原因是什么?

　　秋季感冒原因

　　秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

　　流行性感冒(簡稱流感)由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感潛伏期短，一般為1-2天。主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等癥狀，部分病例可并發(fā)肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發(fā)生。每年冬季有一個季節(jié)性發(fā)病高峰，在冷暖交替季節(jié)，易發(fā)生流感或上呼吸道感染。

　　預(yù)防感冒小竅門

　　水泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　冷水浴面

　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)10余次。

　　呼吸蒸氣

　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風(fēng)吹面

　　感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

　　拓展

　　找一張超級大床

　　就醫(yī)不如休息好。找一張舒服的大床，洗個熱水澡舒舒服服地躺下來。不去想工作，不去施加壓力，當(dāng)然也不要聚會、玩樂或者運動。睡到天荒地老，起碼保證充足的8小時，如此持續(xù)1-2天，感冒既不會被交叉感染，又能調(diào)節(jié)全身機能。

　　買一塊超大巧克力

　　注意啦!這里說的是黑巧克力，它能補充氧化物質(zhì)。曾在英國倫敦大學(xué)的報告中看到，黑巧克力里含有可可堿，其有超強的止咳功效。

　　換一個大口水杯

　　感冒之時，在大量的水分流失后，每天需保證2000毫升的水分，常坐辦公室吃藥易頭暈?zāi)垦?，那就保持充足的水分。?dāng)然，最好的是電解質(zhì)飲料。想要補充十足水分，先換一個大口茶杯吧!

　　添一些維生素C

　　如果你不喜歡吃水果，那股酸味，你早已無法忍受。這個時候，你可以嘗試維生素C含片，可預(yù)防季節(jié)性感冒。

　　吃一點大蒜兒

　　看到這點，你是否在質(zhì)疑小康康的判斷。但從專業(yè)的角度發(fā)現(xiàn)，大蒜中含有人體所需的蛋白質(zhì)、維生素E、膳食纖維等等。但許多南方人是吃不慣大蒜的，甚至嗅到一些蒜泥味都會覺得惡心。這一點，小康康的強力大蒜素片能幫你解決。吃了沒味兒的“大蒜”或許能成為你預(yù)防感冒的神器哦，輕輕一顆合著水吞咽即可。健康，就是這么簡單。